Mens tredemølle kan bli vurdert for tre eller fem eller flere hestekrefter , vil tredemøllen ikke bruke all denne makten på en konstant basis. Som kroppen din , vil det å bruke minst mulig krefter på å produsere det ønskede resultat . Juster mengden hestekrefter som brukes når du føler at treningen er ikke utfordrende nok , påskynde tredemølle slik at du kan føle brenne . Instruksjoner
en
Vri sikkerhet nøkkelen til "Off" posisjon eller fjerne det helt (avhengig av tredemølle modell) .
2
Trykk på "Fast "-knappen på tredemøllen gjentatte ganger til du har økt hestekrefter for å produsere den ønskede gå eller løpe fart.
3
Sett sikkerhetsnøkkelen , låse tredemølle innstillingene.
< br >