| Hjem | sykdom | Mat Beverage | Helse | familie | Fitness | 
  • The Best Sneakers for tredemølle Walking

    De beste joggesko for tredemølle turgåing er de som passer godt, gi støtte til buer og ankler, og gi deg trekkraft å unngå å falle. Når du finner gode joggesko, trener vil være lettere og smertefri, lokker deg til å holde deg til din trening rutine. Det er en god idé å ha de samme sokker når du prøver på joggesko som du planlegger å bruke under treningen. Gå for litt før du prøver dem på, i tilfelle føttene svelle under gange. Monter

    Du vil få blemmer og hard hud hvis du går på en tredemølle med joggesko som er for bred eller for smal. Passformen side-til-side bør være tettsittende (ikke stramt). Tå boksen må være høy nok til å passe tærne komfortabelt eller du kan utvikle bunions. Vrikke tærne når du kjøper joggesko å sørge for at det er nok plass. Plassen mellom slutten av din lengste tå og sneaker skal tilsvare bredden på en finger. Sørg også for at buen føles behagelig, så fleksible buer fordele vekten jevnt mens du går på tredemølle.
    Demping
    Dempet, vil behagelige joggesko oppfordrer deg til å hoppe på tredemølle oftere.

    Sneakers bør ha pute i tå og hæl seksjoner. Den tunge virkningen av å gå på en tredemølle kan stamme føttene, slik at cushioing vil hindre sårhet. Det er en forskjell mellom riktig demping og en spretne innersåle. Pute gir rett mengde støtte og er ikke for myk. Føttene vil ikke skade dagen etter en treningsøkt, og du vil være mer tilbøyelig til å holde deg til din walking program.
    Traction

    Riktig grep vil holde føttene sklir sidelengs på bevegelige tredemølle. Walking joggesko har teknologi innebygd for å gi kontroll og trekkraft. Bevar såler på joggesko med seg en annen par utenfor. Lagre din walking sko for tredemølle alene, så du vet trekkraft ikke er svekket. Forvent
    Cost
    til å betale mer for høy kvalitet walking joggesko.

    Kjøpe et par tredemølle joggesko er en investering. Per januar 2011, vil skoene koste deg alt fra ca $ 50 til $ 300. Prisen avhenger av type sko, kvalitet og navn merkevare. Den dyreste kommer med den nyeste teknologien og de beste merkenavn. De rimeligere joggesko er fra mindre kjente produsenter og kan ha færre av de funksjonene du ønsker. Hvis du er en seriøs tredemølle rullator eller tendens til å ha muskler smerter og andre helseproblemer, kan det være en god idé å velge den høyeste kvalitet sko. Mellomtonen er trolig egnet for de fleste andre tredemølle turgåere.