Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), som lærer deltakerne å beseire sine motstandere gjennom choker og smertefulle innleveringer, kan være en utfordrende og intellektuelt engasjerende idrett. Hvite belter er de lavest rangerte deltakerne og fremdeles lærer det grunnleggende om BJJ. Mastering noen grunnleggende ferdigheter, forståelse riktig BJJ etikette og lære av både instruktører og dine kolleger kan alle hjelpe deg fremgang raskere og bli en fantastisk martial artist. Jiu-Jitsu Etikette

Hygiene er en viktig del av god BJJ etikette fordi du vil være å få veldig nær dine motstandere. Bruk deodorant og vaske GI etter hver klasse. Hvis du er syk eller har utslett, holde seg borte fra klassen før det er ryddet opp. Ikke ta nederlag under øvingene personlig. I stedet fokusere på hva du kan lære av motstanderen. Det er også ansett som god etikette å tappe når du er i en choke eller underkastelse under trening i stedet for å la motstanderen til å skade deg. Det kan være frustrerende å bli sendt, men å innrømme nederlag og forlate ditt ego er nøkler til BJJ suksess.
Skill vs styrke
p Hvis du tidligere har kjempet, vært en vektløfter eller deltatt på annen styrke-baserte sport, kan det være fristende å bruke styrke til å tvinge motstanderne til å sende inn. Men dette kan komme til en høy pris. Det er alltid noen sterkere enn deg, og hvis du bare holder motstanderne ned eller tvinge sine lemmer i ubehagelige stillinger, vil du aldri lære riktig form. Fokuser i stedet på å mestre teknikken og boring regelmessig, blant annet med partnere som kan være mer dyktig, men mindre sterk enn deg.
Vanlig praksis

Uansett hvor sterk du er og uansett hvor mange idretter du spiller, vil du ikke få god på BJJ uten massevis av praksis. Snarere enn å fokusere på vektløfting eller andre områder av fitness, må du trene regelmessig. Hvis du ikke kan komme til klassen, øve grunnleggende former hjemme og mestre vanlige BJJ manøvrer, som for eksempel raskt rulle fra ryggen, over skuldrene og på magen. Fleksibilitet trening kan hjelpe deg å få enda bedre på sporten, og kartlegge vanlige manøvre kan hjelpe deg å trene dine reflekser for å reagere raskt når motstanderen gjør et trekk.
Fair Play

Når du sparring med en klassekamerat, er det ingen fordel å ha skadet din treningspartner. Finn ut om motstanderen har noen skader og jobbe rundt dem, heller enn å utnytte dem. Ingen ønsker å rulle med noen som bruker sitt ego for å skade andre, og hvis du ikke respekterer dine grappling partnere, vil de ikke respekterer deg. La de mest risikable manøvrer for konkurranser og respektere dine klassekamerater begrensninger og helse.