Fluidity Bar ble oppfunnet av danser og sertifisert personlig trener (CPT) Michelle Austin, og hun er grunnlegger og administrerende direktør i Fluidity Fitness. Michelle oppfant bar slik at kvinner og menn som ikke har tilgang til tradisjonelle ballett barres kunne høste de samme fordelene i bekvemmeligheten av hjemmene sine. Michelle har undervist i Fluidity metode i New York City treningssentre for det siste tiåret.
Fordeler
Siden programmet fokuserer på styrke og toning øvelser, etterfulgt av masse stretching, er fordelene med å bruke den Fluidity Bar på en jevnlig basis økt styrke og fleksibilitet, noe som ofte vil resultere i mindre kjole størrelser og en samlet montør og strammere fysikk. Som med alle treningsprogram, resultater tar tid og krever engasjement og regelmessige treningsøkter.
Ulemper
Selv om baren ankommer ferdig montert, er det litt tungt og tungvint, noe som gjør det litt vanskelig å komme inn og ut av lagring. Når det er flatt på oppbevaringsplassen størrelse, er det fortsatt for tykk til å passe under de fleste sofaer. Selv en nybegynner DVD er inkludert, kan enkelte brukere finner øvelsene for komplisert eller vanskelig å gjennomføre, hvis de har noen tidligere dansetrening eller er alvorlig ute av form. Nybegynner trekk er heller ikke alltid vist på DVD, noe som gjør det svært vanskelig å følge. Ifølge flere forbrukere på CompliantsBoard.com, kan kundeservice direkte gjennom Fluidity Fitness være svært dårlig, og returnerer kostbart og vanskelig.
Hva er inkludert
Når du kjøper direkte fra Fluidity Fitness, sammen med Fluidity Bar er også en Beginner DVD og treningsprogram. Ganske ofte en bonus tilbys også, inkludert middels og avansert DVD-er, en Fluidity ball og pumpe og to motstand band. Andre produkter, som et sete og lår DVD og Fluidity Vekttap og Detox kosttilskudd, er tilgjengelig for separat, ytterligere kjøp.
Cost
Kjøpe direkte fra infomercial eller flyt Bar nettside, flyten Bar koster ca $ 200 pluss frakt og håndtering. Infomercial og nettsted er misvisende, ettersom det ser ut til at kostnadene er bare $ 39.95. Imidlertid er det i tillegg til en annen fem betalinger av $ 39,95 i løpet av fem måneder. Kjøpe fra et annet nettsted, som for eksempel eBay, kan redusere kostnadene, selv om det ikke kan være en ubetinget returrett kjøpe denne måten.
Warning
p Som alltid, det er viktig å konsultere med en lege før du starter en ny fitness diett. Dette er spesielt viktig for folk som har helseproblemer, ikke har jobbet ut for en lengre periode eller har en betydelig mengde vekt å tape. De fleste øvelsene i dette programmet er ikke egnet for gravide.