| Hjem | sykdom | Mat Beverage | Helse | familie | Fitness | 
  • Hvordan velge en Home Gym

    For de med alvorlige body building eller vekttap mål, men med litt ekstra tid for gym deltakelse, kan et hjem gym være den perfekte løsningen. Å ha treningsutstyr lett tilgjengelig i ditt hjem kan være en stor fordel for de med en aktiv livsstil. Velge riktig hjem gym som passer dine behov (og budsjettet) er viktig og avhenger mye på dine langsiktige mål. Instruksjoner
    en

    Bestem deg for dine langsiktige mål. Ønsker du å bygge muskelmasse? Ønsker du å stramme og tone? Kanskje du ønsker å nå et mål vekt og vedlikeholde? Hvis det er masse du er ute etter, det beste valget er frie vekter og en treningsbenk. For de som ønsker overordnede organ toning, bandet maskiner (tror Bowflex) tilbyr en rekke øvelser. For vekttap, er en god cardio maskin en god investering.
    2

    Bestem ditt budsjett. Dette er et viktig skritt i prosessen med å kjøpe et hjem gym. Det er viktig å bestemme seg på forhånd din økonomiske limit før stepping foten i et hjem gym forhandler, eller du kan lett tilbringe oppover på $ 2000 før du selv er klar over det. En god, grunnleggende hjem gym kan vanligvis kjøpes for $ 800 - $ 1000. Å vite nøyaktig hva du ønsker og hvor mye du er villig til å bruke kan spare deg for mye hodepine senere på nedover veien.
    3

    Mål tilgjengelig plass. Treningsapparater kan ta opp ganske mye plass, så det er viktig å vite nøyaktig hvor mye plass du har å jobbe med. Ingenting er så frustrerende som å kjøpe en stor del av utstyret, sliter med å sette den opp og deretter innser at du ikke har plass. Mange maskiner, spesielt cardio utstyr, kommer i arealeffektive versjoner.
    4

    Shop rundt. Som med alle store avgjørelsen, er det best å se på alle alternativer. Dette kan ta litt tid. Sjekk ut din lokale sports-og treningsutstyr forhandlere og spørre om eventuelle kommende avtaler. Sjekk nettet på nettsteder som Bowflex.com å sammenligne egenskaper og pris med hva som er tilgjengelig lokalt. Når du tar den endelige avgjørelsen, sørg for å se på alle tilgjengelige garantier.