| Hjem | sykdom | Mat Beverage | Helse | familie | Fitness | 
  • Hvordan setter jeg sammen et nordictrack Incline?

    Gåing og løping er gode øvelser for kropp og sinn. Noen ganger er det ikke mulig eller ønskelig å gå ut å trene, og NordicTrack stigninger gir styrketrening til treningen din mens du bor i ditt hjem. Så når du har fått din nordictrack Incline, du trenger bare å montere den, og du vil være på vei til å bruke maskinen. Du trenger
    Hex nøkkel
    Vis flere instruksjoner
    en

    Tilt bunnen av stigningen på sin venstre side.
    2

    Skru en basefoten avstandsstykke og en base fot inn i hver av de fire hull i sokkelen hjørner på undersiden av basen. Ikke skru føttene i for hardt.
    3

    Plasser Upright bar vinkelrett på toppen av stigningen basen. De nederste innlegg av oppreist bar bør plasseres i nærheten av wire bånd på siden av skråning basen.
    4

    Koble ledningen tie ligger i høyre bunnen av stående til slutten av stående ledning som ligger på høyre side av foten og trekke ledningen tie fra hullet på toppen av stenderen inntil stolpeledningen er tredd gjennom den opprettstående bar.
    5

    Fest opprettstående stang å basen ved hjelp av hex nøkkelen til å feste to skiver og bolter på hver side av oppreist bar.
    6

    Tilt skråning rett side opp slik at basen er flatt på gulvet.

    7

    Koble et hjul på hver side av basen ved å skyve et hjul i front venstre og høyre basen jernbane og sikre det med en skrue og mutter gjennom sentrum av hjulet.
    8

    Koble det venstre håndtaket til den fremre tverrstangen åk ved å feste den venstre puls generator plassert i det venstre håndtaket til ledningen tie ligger i den fremre tverrstangen åk og trekk wiren båndet fra hullet i midten av åket til venstre puls ledning strekker seg fra hullet i midten av åket.
    9

    Skrue det venstre håndtaket til åket ved hjelp av to bolter. Ikke stram boltene.
    10

    Koble rett rekkverk til åket ved å feste riktig puls ledningen til wire slips og trekke riktig puls ledningen til den strekker seg fra hullet i sentrum av åket.
    11

    Skru rett rekkverk til åk med to bolter. Ikke stram boltene.
    12

    Tråd oppreist ledning gjennom åket spacer og åk.
    13

    Skyv de to rekkverk dekslene på toppen ender av venstre og høyre rekkverk.
    14

    Koble de nederste rekkverk til oppreist bar ved å skyve den nedre håndlist på rekkverket brakett ligger på oppreist og sikre dem sammen med to bolter og skiver gjennom de to hullene på braketten og bunn håndlist.
    15

    Koble åket og åket spacer til den horisontale delen av oppreist bar med to skiver og bolter gjennom sentrum to hullene på oppreist, åk og åk spacer.
    16

    Løs wire bånd fra stolpeledningen og pulsen ledninger som strekker seg fra midten av åket.
    17

    Stram boltene i rekkverket, åk og åk spacer.
    18

    Slide rekkverket dekker hele veien ned over boltene til de berører oppreist bar.
    19

    Koble til tilbehøret skuffen på åket av halvveis sette inn alle fire kategoriene på undersiden av av skuffen inn i åk før fullt setter dem alle.
    20

    Slide og klikkes sammen de tilsvarende konsoll ledninger til oppreist wire, venstre og høyre puls ledninger, og jordledningen. Hver av konsollen ledninger er merket. Hvis de ikke lett smetter på plass, rotere den ene lederen og forsøke forbindelsen igjen. De vil lett klikker på plass når den er koblet riktig. Hvis disse ledningene ikke er koblet riktig, risikerer du skade på konsollen når du slår på strømmen.
    21

    Koble konsollen til plate på åket ved å plassere de tilkoblede ledningene inn i konsollen og skru konsollen på plass gjennom de to hull ligger i midten av konsollen. Begynn hver skrue før etterbehandling sikre alle skruene.
    22

    Screw konsollen dekslet på toppen av oppreist bak konsollen i de to hullene på toppen av konsollen dekselet.

    23

    gjennom hver del for å sikre at de er godt festet før du bruker din skråning trener.