Mange treningssentre tilbyr håndklær for bruk av kunder. Grab en ekstra håndkle og bruke den til å tørke av maskinen før og etter treningen. Det kan legge til 30 til 60 sekunder til treningen for hver maskin, men kanskje de rundt deg vil legge merke til og følge etter.
Engangskluter
En mengde engangskluter eksisterer for å tørke ned treningsapparater. Du har kanskje selv sett dem fremtredende vises på treningsstudio. Bare ta noen og tørk ned håndtakene eller setet på maskinen før og etter bruk. To sider til en tørke gjør at en tørke ned før og etter. Hvis gym ikke tilbyr kluter, kjøpe en bærbar størrelse pakke av baby kluter eller sanitære hånd kluter å bruke under treningen.
Desinfiserende spray
De fleste treningssentre utføre en rutinemessig spray ned av hver maskin et par ganger om dagen for å kutte ned på bakterier og mikrober. Dette alternativet er virkelig ikke mulig for en person som arbeider ut. Hvis du er bekymret for renslighet av maskinene, snakke med ledelsen om sin politikk. Maskiner bør rengjøres daglig. Riktig rengjøring av en øvelse maskin med desinfiserende spray innebærer å la produktet sitte på maskinen i 10 til 30 minutter, basert på individuelle produktanbefalinger. Rengjøring med desinfeksjonsmidler gjøres best etter gym timer.
P Som for hjem utstyr, sørg for å tørke av maskinen regelmessig, spesielt hvis brukes av mer enn én person. Fjerne svette og oljer fra huden vil bidra til å bevare skum og metall håndtak, og skinnseter. Fjerne all fuktighet etter sprøyting for å holde fra nedverdigende noe materiale på maskinen.
Hjemmelaget Antibakteriell spray
p Hvis du er ganske motvillige til å bruke et sterkt luktende rengjøringsmiddel til rense treningsutstyr, har du nok av økologiske alternativer. Legg en 50/50 blanding av eddik og vann i en sprayflaske, og bruke denne naturlige antibakterielle å rense maskinen. Spray maskinen direkte eller spray en fille for å tørke.
Fjern alle renere fra maskinen for å forhindre eventuelle korrosjon. Hvis tanken på å snuse eddik plager deg, prøv denne oppskriften i stedet. Legg 2 ss. boraks, to kopper varmt vann, og 1/4 kopp sitronsaft i en sprayflaske. Rist godt og tilsett 10 til 20 dråper av din favoritt essensielle olje for en fin duft. Rist igjen, og gjelder på samme måte som rengjøringsmiddel.