| Hjem | sykdom | Mat Beverage | Helse | familie | Fitness | 
  • Hvordan å sette sammen en Bowflex Xtreme

    The Bowflex Xtreme hjem gym krever en plass på mer enn 8 'x 6' for å arbeide ut og montering. Det anbefales at du montere gym i stedet hvor du har tenkt å lagre den, og at du velger et hardt og jevnt underlag for gym, i henhold til Bowflex Xtreme brukerveiledningen. Det er viktig at du samler alle delene og verktøyene du trenger før hvert trinn, og lese alle instruksjonene før du monterer Bowflex Xtreme. Du trenger: Side 7/16 "kombinasjonsnøkkel
    9/16" kombinasjonsnøkkel
    Skiftenøkkel
    Pipenøkkel satt
    Phillips skrutrekker
    Spårskruvmejsel
    Gummi klubbe
    Kniv
    saks
    Vis flere instruksjoner
    en

    Sett høyre og venstre ramme rail-kontakter inn i understellet og bak tverrbjelke, fest deretter kontaktene bruker seks skiver og 3/4 "-knappen skruer, men ikke stram til skruene på dette tidspunktet.
    2

    Fest stangen boksen til lavere trekktårn ramme med tre en" self-threading skruer og skiver. Stram skruene til tettsittende.
    3

    Juster den nedre trekktårn montering over basen ramme du samlet i trinn 1. Skyv bunnen av nedre trekktårn inn i kontakten på baksiden tverrbjelke.

    Fest det nedre trekktårn forsamlingen med to 3/4 "-knappen skruer og skiver, men ikke stram til skruene på dette tidspunktet .
    4

    Skyv bunnen av setet støtte rail på kontakten i midten av understellet forsamlingen.

    Deretter skyver toppen av setet støtte rail på toppen kontakten på lavere trekktårn montering.

    Secure med to 3/4 "-knappen skruer og skiver, men ikke stram til skruene på dette tidspunktet.
    5

    Place knebøy kabeltrekkrammen bak setet støtte jernbane og justere de beste skruehullene. Fest ved hjelp av en 3/8 "x 5" skrue, skive og mutter i det øverste hullet.

    Installer to 1 "-knappen skruer og skiver for å sikre bunnen av setet kabeltrekkrammen.

    6

    Fest bunnen av venstre og høyre trinse armene til understellet montering og øvre del av armene til trekktårn forsamlingen.

    Fest armene med fire 3/4 "skruer og skiver, men ikke stram til skruene på dette tidspunktet.
    7

    Installer en skyveknapp trinse i toppen av hver skive arm. Velg en av de fire hullene for å sikre.

    Installer en 1/2 "x 1/4" cap skrue i bunnen av hver trinse arm for å feste skyveknapp skivene.
    8

    Skru to 11 "gjenger gjennom de to hullene som går gjennom midten av trinse armer og lavere trekktårn montering. Fest studs med skiver og muttere på motsatt side.
    9

    Installer sete ryggrad til undersiden av setet pad med 4 skruer og skiver. Fest setet forsamlingen til Bowflex Xtreme ved å plassere de to øverste krokene på setet ryggraden med en av de nedre par av pinnene på setestøtten rail.

    10

    Plasser setet tilbake pad mot setet støtte jernbane og juster skruehullene. Velg skruehullene passer for din høyde, deretter fest med to 2 1/2 "-knappen skruer og skiver.
    Side 11

    Juster 2 hull i midten av lat korset bar med de på øvre lat tårnet. Festes med to 3 "-knappen skruer og skiver.

    Installer denne forsamlingen til toppen av den viktigste forsamlingen ved hjelp av seks 3/4"-knappen skruer og skiver.
    12

    Koble kablene gjennom trinser og bekrefter at kabler kan bevege seg fritt. Brukerveiledningen viser trinse ruting for individuelle øvelser.

    Trekk til alle skruene med skiftenøkler og skrutrekkere før du bruker maskinen.