The Total Gym 1500 vil gi deg muligheten til å trene i din egen stue i ditt eget tempo. Når den er satt opp, kan du være på vei til å styrke og toning musklene i både over-og underkroppen. Etter at du er ferdig med treningen, kaster det bort for praktisk oppbevaring Instruksjoner
en

Plasser Total Gym flatt på gulvet, slik at det er plass på alle sider for montering. Skyv glideboard mot mål, før det kan gå lenger.
2

Spre enheten åpen ved å heve sykkelen. Det bør hvile på både foran og bak sprosser.
3

Støtt rammen i sentrum. Holde rammen fra en kant, deretter sakte trekke rammen fra hverandre før det er flatt
4

Finn knott håndtak på venstre skinne for å frigjøre den fjærbelastede pin.Hold den fjærbelastede pin, og trekk den vertikale justeringen kolonnen til den er i oppreist stilling. Slipp den fjærbelastede pin. Du vil høre en lyd som indikerer den er låst i posisjon.
5

Plasser en fot på baksiden tverrliggeren for å hindre den fra å løfte opp, og skyv skinnene opp høydejustering kolonnen ved å plassere en hånd på enten høyre /venstre skinne. Linje opp hullet på den laveste posisjonen til høydejustering kolonnen og sett høydejustering "C" pin fra baksiden. Skyv den ned slik at den låses fast.