| Hjem | sykdom | Mat Beverage | Helse | familie | Fitness | 
  • Best Practices for Personlig Trening

    Personlig trening er både en karriere og en bedrift. Etter noen viktige beste praksis kan bringe suksess til arbeidet. Disse øvelsene bør iverksettes for å holde trener lykkelig, så vel som klient. En personlig trener trenger for å bygge et visst forhold til sine kunder, samt å hjelpe dem å oppnå sine treningsmål. Finn riktig Fit
    p Det er viktig for både personlig trener og klienten å finne riktig passform med hverandre. Ikke alle gym eller trener er akkurat hva en klient kan være på jakt etter. En god praksis for en personlig trener til å gjennomføre er innføring og walk-through til gym og dets tjenester. Denne måten, vet klienten nøyaktig hva som blir tilbudt til henne og hvis det er det hun vil. Dette vil også hjelpe trener også, fordi hvis kunden ikke kommer til å være glad i hvor hun er, sjansene er trener vil ikke være fornøyd med å jobbe med denne kunden.
    Helse Bakgrunn og fremtidige mål

    Når kunden har bestemt at gym og personlig trener er hva han ønsker, er en beste praksis for personlig trener til å bruke få helse bakgrunnsinformasjon for klienten så vel som sine fremtidige mål. Bruken av PAR-Q (Physical Activity Readiness Questionnaire) vil hjelpe trener måle hvor klienten er i form av hans nåværende fysiske evne og beredskap. Ved å lære kundens mål, kan treneren bestemme hva veien for trening er best for klienten å gjennomføre.
    Veiledning om Technique

    En av de største grunner en person ønsker hjelp av en personlig trener er at trener kan lære henne hva hun ikke vet allerede. Trenere er kunnskapsrike på hvilke øvelser som er mest effektive for hvilken person og kan også veilede kunden å vite hvordan du skal utføre øvelsene med riktig form. Hvis en klient ikke bruker riktig form hun kunne bli skadet.
    Gode kommunikasjonsevner
    p Det er ekstremt viktig for en personlig trener til å ha gode kommunikasjonsevner. En avgjørende praksis en personlig trener bør implementere i sin karriere er profesjonalitet og vennlighet med kunder og kolleger. Jobben dreier seg om å kunne kommunisere til en klient hvordan trene effektivt for å få de beste resultatene. Hvis en personlig trener ikke kan kommunisere effektivt, vil den instruktøren sannsynligvis ikke bli vellykket. Det er også viktig for treneren å kunne motta både verbal og nonverbal kommunikasjon fra klienter og bestemme når en person kan trenge mer uavhengighet i hans treningsøkter eller når en klient kan trenge mer oppmuntring. Tålmodighet er en annen god personlighetstrekk av en personlig trener.