Personal Trainer sertifisering
Vis flere instruksjoner
en
Bestem dine fitness mål. Enten det er å gå ned i vekt eller fullføre en maraton, vil et klart mål hjelpe deg å begrense valgene av trenere og finne en med relevant erfaring og kompetanse.
2
Tenk på hvor du ønsker å trene. Plasseringen kan ofte avgjøre valget av trenere.
3
Bestem deg for hvor mye du er villig til å bruke. Trenere kan koste alt fra $ 25 til $ 200 i timen, avhengig av deres faglige bakgrunn, klientell og tjenester.
4
Forskning alternativene ved å be trenere 'brosjyrer fra lokale treningssentre og spør etter henvisninger fra venner.
5
Sjekk om sertifisering. Din trener bør være sertifisert av minst ett nasjonalt anerkjent organisasjon, som American College of Sports Medicine (ACSM), American Council on Exercise (ACE), den Aerobic og Fitness Association of America (AFAA) eller National Strength and Conditioning Council (NSCC).
6
Sjekk for personlig ansvarsforsikring. De fleste trenere er pålagt å bære forsikring for å beskytte sine kunder og seg selv mot personskader og materielle tap.
7
Spør om trenerrollen vet HLR. De fleste sertifiseringer krever HLR trening, men det er godt å spørre likevel.
8
Snakk med treneren og avgjøre om du føler deg komfortabel og trygg med hans eller hennes ferdighetsnivå og pålitelighet.
9
Sett en dato og tid for å begynne å trene.