På et tidspunkt i livet ditt, er noen nødt til å spørre deg om den sanne hensikten med yoga. Yoga har blitt populært på grunn av sin helhetlig perspektiv og tilnærming. Vi må imidlertid alltid ta oppmerksom på at det egentlige formål med yoga er å sette en stopper for angst i livet. Yoga er et program der en utøver er gratis å etablere en klar og bevisst method.Yoga tilfører en utøver med total empowerment. Avslutte lidelse i denne verden er ideell, selv om historien har vist at en eller annen måte, synes menneskeheten å alltid klarer å komme opp med nye måter å skade ens self.Every bestemt stil i Yoga er forskjellig fra den neste. Men alle de forskjellige stiler av yoga er like rettet mot å skaffe seg et konkurrere velvære. Ingen stil er bedre enn de andre, siden alle stiler av yoga er fokusert n styrke total velvære i sinnet, ånd, kropp og emotions.Having skylapper på mens du ser på stiler av yoga vil gjøre en føler seg tvunget til å sortere, prioritere og dommer hver stil og aspekt av Yoga. Egentlig er dette ikke en sjelden forekomst, fra en utrent sinn og smal comprehension.You bare kanskje ikke klarer å oppfatte det endelige målet med yoga, spesielt hvis hjernen din ikke er trent og styrt som det skal være. Det er helt umulig for en elev å anskaffe eller utvikle selvdisiplin uten en Yoga instruktør til å veilede ham eller her.The rå, utrente sinn, kalt "apekatt mind" aldri vil bli brakt til hælen i fravær av den puste metoder for Yoga , kalt pranayama og meditasjon og mantra, kalt japa. Enhver Tom, Dick eller Harry kan begynne å gjøre Yoga av seg selv, men dette er ikke en god tilnærming fordi det er ikke comprehensive.A nybegynner til Yoga vil ikke være i stand til å heve seg over overflaten funksjonene i Yoga fritt. Å fremme Yoga trenger å sette det på utstillingen. Men bilder av høyere nivåer av yoga Postures ganske skremmende for den generelle public.The vestlige verdens bilde av en Yoga instruktør er emaciatedly tynn, ung, meget føyelige, muskuløs og fysisk utrustet. Dette er også den samme visningen av "uvitende" offentlig. Hatha yoga studentene selv, er skyldig i den samme oppfatningen. Det tristeste er at det er noen Yoga instruktører ser på Yoga som bare en fysisk aktivitet, nesten som gymnastics.In svar på et spørsmål om den viktigste fysiske Yoga stil, svarte en Yoga foreleser på Pranayama.Adding at Yoga er mye mer enn en fysisk oppgave. Til tross for en lang og detaljert forklaring om saken, ble en annen oppfatning lagt frem, at Headstand, eller Salamba sirsasana, er den viktigste funksjonen i Yoga.The foreleser fant ut senere at at spørreren ikke hadde deltatt, mye mer tatt, noe Yoga klassen noensinne, på grunn av frykt for å gjøre det Headstand.It er svært viktig for Yoga instruktører, utøvere og talsmenn for å forklare og fremme de samlede helsemessige fordeler fra en konsistent ytelse av Yoga. Ellers vil uvitende publikum bære sine myter og feilaktige forestillinger om Yoga å spre videre
By:. Linda Adams