Exercise for bodybuilding har eksistert i noen tid nå . En fersk aktør på dette feltet er Whole Body Vibration Machine. Disse maskinene er svært nyttig for vekttap og bodybuilding. Prinsippet om Whole Body Vibration Machine er at kroppen består av milliarder av celler . Disse cellene krever individuelle pakker av energi konsekvent og på løpende basis, slik at de kan utføre sine oppgaver. Vanligvis er det ikke mulig å sikre en fornuftig fordeling av energi for hver celle uavhengig av hverandre. Det kan være mange grunner til dette . Kort sagt - vår levemåte hindrer oss i å øke vår kropp og dens enkelte celler hele tiden . Dette resulterer i fedme. Riktig utformet WBV Treningsutstyr sikrer en jevn fordeling av energi gjennom hele body.The forskning på Whole Body Vibration MachineThe Forskningen ble utført hos postmenopausale kvinner som naturlig tendens til å utvikle osteoporose . Forskning har bekreftet at regelmessig bruk av vibrasjon utøve utstyr resultere i bedre hip bone mass density , både dynamisk og isometric.Benefits av Whole Body Vibration Machine - : 1.Causes Sterkere muskler opp til 50 % i løpet av 3 weeks2.Fighting osteoporose og bedre ben density.3.Improved koordinering og følelse av balance.4.Reduction av verke i ledd og back.5.Increases metabolisme og reduserer fat.6.Improving blodsirkulasjonen og oksygen intake.7.Reduction av cellulite.8.Reduction av blod pressure.9.Creates en følelse av being.10.Increases testosteron nivåer.Prosjektet kostnaden for en disse bærbare treningsutstyr vil variere , basert på egenskapene og kompleksiteten av design. Contraindications1.Pregnant women.2.Those som har medisinsk restrictions.3.Those som nylig har gjennomgått kirurgi eller implantater , til fots, hofte eller kne
By: . Shilpi Sharma