Yoga med Les er en Vinyasa /flyt yoga praksis. Les er en av San Franciscos mest populære og ettertraktede lærere rundt om i verden. Les 'klasser og podcaster er fylt med alle de grunnleggende teknikk og justering pekepinner du trenger for å få din yoga praksis startet. De er også fylt med masse variasjoner og sporadiske lengre sekvenser for å utfordre de mer erfarne utøveren. Prana (livskraft) kommer innenfra. Så vær forberedt på å svette og la rasa (saft og juice) flyte fritt. Les 'studier og seremonier er gjennomsyret av Forrest tradisjon, etter å ha fullført Ana Forrest er lærerutdanningen. Les har også bistått Anas lærerutdanning og studert mange ekstra timer med henne. Også har Les gjennomført flere treninger med Tias Små og har lært mye av sin innretting og teknikk signaler fra Tias, samt en forankring i de åtte Fold banen av buddhismen som komplimenter asana praksis med en følelse av nåde og eleganse som gjør at du å ta klasser uansett yoga erfaring og hva tradisjoner du har i ditt eget liv. Les betaler nøye med veve i de åtte lemmer av yoga og holde den tradisjonelle stiler og intensjoner yoga en del av sine klasser mens du gjør store fremskritt til å åpne et vindu inn i vår globale kulturelle skift. Les 'yoga vil gi deg en mulighet til å helbrede ditt hjerte og lo, gråt, dans og bare la gå. Noen klasser flyte fritt, mens andre vil utforske holde positurer litt lenger. Mange klasser har musikk. Mest av alt, er at i Les 'klasser, har du en mulighet til å endre og gjøre hva du trenger å gjøre for å ta vare på din praksis og at det i å lære å ta bedre vare på deg selv, kan du ta bedre vare på de rundt deg, og de kan da ta bedre vare på de rundt dem. Med Les kan du dra nytte av Online Yoga klasser. "Hva jeg lærer kommer fra mine studier og hvordan jeg innlemme det i min kropp og min ånd. Min stemme skal bare være en guide for deg å utforske din kropp og ånd og at stemmen til din ånd vil snakke mer tydelig enn noe jeg noensinne ville ha å si ", sier Les.Les har vært omtalt to ganger i Yoga Journal magazine og intervjuet av Darren Main, forfatter av Yoga og The Path of The Urban Mystic og ved Voice America - Your Life Without Limits, Joe Sarti.Om Shanti - lør Hari Om Tat
By: SearchRankPros
.