Ifølge AsktheTrainer.com Hammer Strength plate lastet utstyret gir målrettet muskelgrupper to flyene av bevegelse for utøvelse bevegelse i stedet for en rett linje som de fleste styrke utstyr. Denne buen bevegelse er mer anatomisk tilpasset brukerens naturlige bevegelser. I stedet for kabler, trinser, eller vekt stabler, er vektskiver lagt til vekt innlegg på hver side av maskinen til å skifte motstandsnivå. Denne fleksibiliteten gir brukeren muligheten til å gjøre store eller små justeringer i motstanden brukt under treningen.
Selectorized utstyr
Hammer Strength "selectorized" utstyr gir også iso -lateral bevegelse. Dette innebærer at utstyret kategorier motstand endres ved å stikke inn en nål på et valgt nummer på vekten stabel. Dette valget avgjør hvor mye vekt som skal brukes til trening.
Benker og Skap
Ifølge Life Fitness, har Hammer Strength en hel rekke benker og stativer tilgjengelig. Disse tilbud spenner fra standard benkpress stativer, stigning og nedgang benker, vekt stativer og lagring trær, til olympisk øvelse tunge løft plattformer og kroppsvekt plattformer som dip og pull-up stasjoner.
Heavy Duty Racks
LifeFitness.com lister opp en rekke innstikk og trening stasjoner for å forsterke sine olympiske tunge løft plattformer. Disse inkluderer heavy duty racks, plattformer og plattform inserts, og annet tilbehør.
Ground basert linjen
I 2003 Gary Jones utviklet Ground Basert Line of Hammer Strength utstyr. Ifølge FitCommerce.com Jones utviklet disse maskinene for toppidrettsutøvere etter gjentatte ganger å bli kontaktet av trenere og utøvere. Noen av fordelene nevnt av ClubIndustry.com er flere alternativer å trene i oppover, nedover og nøytrale flater med bevegelse mens føttene er på bakken. Denne fleksibiliteten gjør at utøverne til å trene ved hjelp av bevegelser som er spesifikke for deres spesielle sporten.