Hvis du ikke er en idrettsutøver, har en funksjonshemning eller har vært mye stillesittende i lang tid, kan jogging program på Wii Fit være en fin måte å komme i form samtidig ha det gøy og uten skade deg selv. Programmets unike designen gjør at du kan jogge på plass fra komfort til ditt hjem. Sett Pace

Har ikke trent på lenge? Wii Fit starter du med en 3-minutters kort distanse som lar deg gå så sakte som du trenger til - selv gå - å holde Wii-fjernkontrollen i hånden eller sette den i lommen. Du følger en "Mii guide" som du jogge eller gå, og ta pauser når du trenger det.
Personal Trainer

Wii Fit kommer med en datagenerert personlig trener som sporer din fremgang i løpet av minutter, vekt, Body Mass Index (BMI), planlegge dine mål og dine ikke-Wii aktiviteter. Det gir deg også litt kondisjon og inspirerende tips for å oppmuntre deg hver gang du logger på for en ny Wii-økt.
Disability eller Road-Shy
p Hvis du har en funksjonshemming som hindrer deg fra å jogge utendørs (dårlige knær, nevrologiske problemer, etc.), jogging på plass innendørs kan være et godt alternativ for deg. Wii Fit gir natur og ulike "Mii" tegn for å holde deg med selskap og oppmuntre din trening - selv vinke på deg og jogging sammen med din Mii-karakter
Lag din venner og familie

I tillegg til Mii-karakterer som følger med Wii Fit, kan du lage din egen - lag din familie og venner, og omgås med andre som har Wii settene. Når du har jogget et par ganger, åpner Wii Fit mer avstand kjører, slik at du kan velge en to-person løp (for deg og en venn eller partner) eller kjøre lengre avstander med ulike natur, for eksempel en øy sløyfe eller en gratis kjøre.
Fra Wii Fit Jogging til Road-Testing

Noen mennesker velger å bruke Wii Fit å holde passe "off season" eller i uvær, og da de tilbake til stier og veier kjører igjen i godt vær. Andre fortsetter å bruke Wii Fit, men trene på sine tredemøller eller elliptiske trenere. Det finnes en rekke måter å bruke Wii Fit - det som teller er at du bruker det på den måten som fungerer best for deg

.