| Hjem | sykdom | Mat Beverage | Helse | familie | Fitness | 
  • Hvordan bruker jeg hansker for vektløfting?

    Det er mange fordeler ved å bruke vektløfting hansker under trening, spesielt hvis du løfte tunge vekter. Vektløfting hansker ikke bare gi deg et sikrere grep på vekter, men også beskytte hendene og håndleddene fra skade og belastning. Stil

    Vektløfting hansker kommer i flere stiler, og det er viktig å velge vektløfting hansker som passer din vektløfting stil. Hvis du løfter lettere vekter, vil du sannsynligvis være komfortabel med tettsittende, slip-on neopren hansker. Hvis du løfter tunge vekter, velger slitesterkt skinn vektløfting hansker med justerbare stropper ved håndleddet for ekstra hånd og håndledd støtte og en mer sikker passform.
    Fit

    Før du begynner treningen, vil du sørge for at vektløfting hansker passe hendene dine, selv om du bruker et par som du har eid en stund. Vektløfting hansker som passer dårlig kan forstyrre treningen, sted unødvendig belastning på håndleddene, eller gi deg et dårlig grep på vektene.

    Alltid sørge for at vektløfting hansker er ikke løst, men ikke for stramt heller. Du vil at de skal være tettsittende. Hvis vektløfting hansker har håndleddstropper, sørg for at stroppene er i god stand, ikke slitt eller revet. Du ønsker ikke stroppene til å komme ugjort når du løfter en spesielt tung vekt.
    Levetid

    grunn av den vanlige daglige slitasje vektløfting hansker opprettholde, er det sjelden at et par vil vare lenger enn to år. Det er viktig å erstatte vektløfting hansker så snart du oppdager at de ikke er passende som sikkert som de burde.