Rope
Ink markør /penn
Tråd
Vis flere instruksjoner
en
Mål to lengder av tau ca 20 meter lang. Denne avstanden er ikke eksakt, men er en god generell lengde for de fleste øvelser. Dette tauet vil danne sidene av stigen og tauet må være av god tykkelse slik at det ikke vil blåse bort i sterk vind.
2
Tegn et lite merke med markøren hver 15 til 20 inches, med start fra bunnen av den lange lengden av tauet. Igjen, er denne avstanden ikke er standard, slik at nøyaktig måling avhenger av høyden og preferanse for hastighet øvelser, men uansett avstanden anvendes, må være det samme for hver markering. Du vil gjøre dette for hver av lengdene av tau og de trenger å bli målt det samme på hver side som disse tegningene danner det punktet hvor trinnene skal festes. Hvis avstanden er ikke engang vil trinnene ikke være rett over.
3
Cut omtrent et dusin 25-tommers lengder av tau å legge vinkelrett på trinnene. Men mange trinn på merking du har gjort vil bestemme mengden av trinnene du trenger. Trinnene trenger ikke være 25 inches lang, men dette vil forlate ekstra plass for trimming tauet.
4
Fest trinnene til lengre stykker av tau ved hjelp av lerretet tråden. Fra bunnen, lå den korte lengde av tau over merking, en side av gangen. Fest tau sammen med lerretet tråden ved å pakke de to tau sammen i et åttetall mønster. Dette betyr at du starter på det ene hjørnet av krysset mellom tau og pakk over hvert hjørne i rekkefølge slik at den resulterende vedlegget er selv. Å feste tauet, la nok slakk til å danne en løkke med tråden og etter at en annen wrap, før tråden gjennom løkken og stram det ned og klippet den av.
5
Fortsett denne prosessen for alle trinnene. Når de er ferdige, trim endene slik at det ikke er noen overheng av tau på utsiden av stigen. Legg ut stigen flat og rett og begynne dine øvelser.