Mens bee pollen inneholder mange næringsstoffer, er det lite som tyder på at det forbedrer atletisk ytelse. De studier som er gjort har vært relativt liten, men hver har konkludert med at bee pollen er ikke mer effektive på sportslige prestasjoner enn et placebo.
Twenty Adolescent Swimmers Ytelse Testet
Det er lite bevis at bee pollen har noen gunstig effekt på svømmere prestasjoner.
I 1982 ble en studie publisert i British Journal of Sports Medicine beskriver en seks-ukers studie som sammenlignet ytelsen til 20 unge svømmere, noen av dem tok bee pollen og de andre som tok placebo. Ingen statistisk gyldig bevis ble funnet indikerer at det var noen forskjell i ytelsen til de to gruppene.
Bee Pollen studie gjort på Track Runners
Studier indikerer at bee pollen påvirker ikke sportslige prestasjoner.
I 1978 forskere ved Louisiana State University gjorde en 12-ukers, dobbeltblind studie med 18 langrennsløpere løpere. Løperne ble tilfeldig delt i tre grupper. Den første gruppen tok bee pollen, tok andre proteinekstrakter, og den tredje gruppen fikk placebo. De løpere gjennomsnittlig hastighet ble testet under tre-mile går, på begynnelsen av 12 uker og på slutten. Studien konkluderte med at det var ingen statistiske forskjeller mellom sportslige prestasjoner av gruppene som tok bee pollen, proteinekstrakter eller placebo.