Sweat brannsår når det kommer i øynene. Det kan også svekke din visjon og forårsake skade mens du trener. Før du trener, forberede deg og hjelpe omdirigere svette flyt ved å ta de riktige forholdsreglene. Ved å bruke vaselin og et hodebånd, kan du unngå stikk og irritasjon av svette komme i øynene under aktivitet. Du trenger:
Mild såpe
Face håndkle
Hair klipp eller bobby pin
Hair elastisk
vaselin eller leppepomade
fukttransporterende hodebånd
Show Mer Instruksjoner
en

Rengjør ansiktet med mild såpe og kaldt vann. Klapp ansiktet tørt med et rent håndkle. Rense ansiktet før du deltar i en anstrengende aktivitet bidrar til å eliminere sminke og smuss, som kan tette porene i løpet av en treningsøkt.
2

Pin tilbake håret med en Bobby pin eller hår klipp. Trekk smell eller foran håret til siden eller ryggen og pin det sikkert. Dette holder håret ut av øynene og forhindrer også svetten drypper fra håret inn i øynene. Sett lenger håret tilbake i en hestehale. Trekk håret bort fra ansiktet og fest den på baksiden av hodet ditt med et hår elastisk.
3

Plasser en krone-størrelse mengde vaselin på fingeren. Smøre vaselin over toppen av pannen din. Smøre gelé fra den ene enden av pannen til den andre. Den vaselin blokkerer svetten drypper ned i øynene dine ved å skape en barriere og omdirigere svetten til sidene av ansiktet. For leppepomade, åpne røret og kjøre den over pannen din.
4

Place et fukttransporterende pannebånd på hodet. Plasser hodebånd litt over hvor du smurte vaselin. Dette gir deg ekstra beskyttelse mot svette. Fukttransporterende materiale bidrar til å holde huden kjølig og tørr mer enn en bomull pannebånd.