Også kjent som armogometric maskiner, kan disse enkle enheter kan monteres på nesten alle flate underlag. Exercisers plassere sine hender på maskinens pedaler og bruke armene i en sykling bevegelse for å "tråkke" mot en variabel motstand.
Superman Bike
Utviklet i samarbeid med sent Christopher Reeve i Superman berømmelse, den "Superman Bike" hjelpemidler både lammet fra livet og quadriplegic pasienter. Sykkelen har sine lemmer festet til en trimsykkel og elektrodene er festet til viktige muskler grupper. Den elektriske strømmen stimulerer muskelsammentrekninger.
Frie vekter
Mange lamme velger frie vekter for overkroppen treningsøktene. På grunn av sin tilgjengelighet, manualer, om du vil angi vekt eller justerbar, kan brukes i mange øvelser uten å måtte overføre til et stykke kabel-loaded utstyr.
Cable Loaded
Omvendt, kabel-lastet utstyr tilgjengelig i de fleste kommersielle treningssentre og helse klubber bidra til å forebygge ulykker ved å angi omfanget av bevegelse. Overkroppen maskiner som bryst og skulder trykk og tilbake romaskin kan brukes når sykkelen overfører seg fra stolen til maskinen.
Resistance utstyr
likhet med gratis vekter, motstand-type utstyr, slik som strap-on håndleddet vekter og fleksible motstand band kan brukes nesten når som helst og hvor som helst. Exercisers kan bli sittende uten å måtte overføre til en maskin. Slikt utstyr er billig og krever lite kunnskap til å bruke det.