| Hjem | sykdom | Mat Beverage | Helse | familie | Fitness | 
  • Hvordan kaste opp en Urban Rebounder

    The Urban Rebounder er en liten, lett trampoline der ulike aerobic og styrke øvelser kan utføres. The Urban Rebounder er forskjellig fra andre typer trening trampoliner i at det kan kaste opp i en flat posisjon for enkel lagring og transport. Brette opp Urban Rebounder er en relativt enkel og bør ikke ta lenger enn ett eller to minutter. Prosessen krever hjelp av en ekstra person siden trampoline fjærer er ganske sterk. Instruksjoner
    en

    Trekk tilbake runde stofftrekk fra toppen av Urban Rebounder til hengslene på hver side er utsatt. På stoff inneholder elastisk og slett er strukket for å fjerne det.
    2

    Snu apparatet opp ned slik at bena peker oppover.
    3

    Trekk hver etappe over sin plattform pin. Brett bena mot midten av trampoline til det ligger flatt.
    4

    Finn hengslene plassert midtveis langs kanten av metallrammen. Knele ned på siden av enheten nær en av hengslene, og har den andre personen knele ned på motsatt side nær andre hengslene.
    5

    Place ene kneet på metallrammen omtrent to inches under hengslene. Har den andre personen sitt sted kneet på rammen to inches under motsatt hengslene.
    6

    Lean frem samtidig med den andre personen og forstå en kilde nær den øvre enden av enheten med en hånd mens oppkvikkende den andre hånden på gulvet for støtte.
    7

    Dra på våren samtidig med den andre personen, og trekk Rebounder mot deg til den er brettet i to. Flytt kneet når du har lukket Urban Rebounder del av veien.
    8

    Sett enheten i den medfølgende oppbevaringspose.