| Hjem | sykdom | Mat Beverage | Helse | familie | Fitness | 
  • Hvordan lage Tredemøller arbeide bedre

    Tredemøller er den beste venn av fitness entusiaster som ikke ønsker å trosse elementene utendørs. Maskinene er stadig fremmarsj, og tilbyr forbrukerne et bredt utvalg av funksjoner for å tilpasse treningsøktene og gjøre øvelsen mer fornøyelig. En tredemølle er en stor investering, men med noen koster tusenvis av dollar. Godt vedlikehold og forsiktig bruk kan forlenge levetiden på tredemølle og at den yter som den dagen du tok den med hjem. Du trenger
    Bruksanvisning
    Gulvmatte
    Støvsuger
    Glidemiddel
    Vis flere instruksjoner
    en

    Sette opp tredemølle riktig. Velg et sted i hjemmet der maskinen ikke vil bli utsatt for store mengder smuss, støv eller dyrehår, noe som kan føre til slitasje på motoren. Plasser tredemøllen på en gulvmatte for ytterligere å beskytte motor og dekk fra suge opp teppe lo eller gulv støv mens maskinen er i drift. (Dette har den ekstra fordelen av å beskytte gulvet er fra skade.) Kontroller at maskinen er i vater, da dette er viktig for selv sykling av belter.
    2

    regelmessig rense tredemølle. Tørk utvendige flater med en fuktig klut for å fjerne skitt og svette. Unngå sterke rengjøringsmidler eller løsemidler, som kan skade overflater eller elektroniske komponenter. Vakuum under og rundt maskinen, og støv mellom dekk og belte. Med tredemølle koblet fra, fjerne motoren hette og vakuum under. Disse oppgavene bør helst utføres månedlig.
    3

    Hold beltet justert. Beltet kan gå av sentrum hvis maskinen ikke er helt flatt, eller hvis vanlige brukere favorisere det ene beinet over det andre. Sjekk brukerhåndboken for instruksjoner med hensyn til å justere beltet på din maskin for å løse dette problemet. Unnlatelse av å gjøre dette kan resultere i overdreven slitasje på beltet og motor. Du bør også regelmessig sjekke spenningen på beltet og justere i henhold til produsentens anbefalinger.
    4

    Smør dekk regelmessig. De fleste nye tredemøller leveres smurt, så du bør ikke ha for å utføre denne oppgaven i flere måneder. Hold et øye med nivået av smøring ved å løfte beltet og følelsen dekket med fingrene. Hvis du føler silikon, er det nok greit. Men når dekket føles tørr, påfør et nytt lag med smøremiddel i henhold til produsentens anbefalinger. Mest eiers manualer vil også anbefale et spesifikt produkt for dette.