En tredemølle er et stykke treningsutstyr som folk kan bruke i sine egne hjem . Tredemøller er ukomplisert å bruke og tar liten plass . Over tid vil imidlertid , strekker gummi løpebåndet , forårsaker glidning på valsene. Når dette skjer , må du justere strammingen . Denne prosedyren er verken vanskelig eller tidkrevende. Du trenger
tredemølle
unbrakonøkkel
Vis flere instruksjoner
en

Fjern dekslene på hver side av beltet på baksiden av maskinen (motsatt konsollen ) . Noen modeller har ikke belte dekker.
2

Inspiser beltet justeringsskruer på hver side av beltet og bestemme hvilket verktøy du trenger for å justere dem . De fleste modeller krever en umbraconøkkel .
3

Snu hver skrue med klokken en fjerdedel av en revolusjon . Dette bør stramme til beltet .