| Hjem | sykdom | Mat Beverage | Helse | familie | Fitness | 
  • Retninger for bruk av Weider Pro 9835

    Brukere kan tone og bygge muskler i den komforten av deres eget hjem med Weider Pro 9835. Hjemmet gym stasjonen er i stand til å bistå med dine ben presser, arm presser, butterfly trekker og andre øvelser. Ifølge Eastern Kentucky University, er et hjem gym et praktisk alternativ for dem som ikke har tid til å gå til et treningsstudio. Instruksjoner
    en

    Endre vekten innstilling ved å sette en vekt pin under vekten du ønsker. Skyv pinnen til sitt bøyde enden berører vekt og deretter slå på slutten nedover.
    2

    Bruk en kabel klips for å feste den laterale bar til toppen kabelen. Noen øvelser krever at du feste kjettingen mellom kabelen og bar med to klipp. Bruke kjeden å justere bar til riktig posisjon for øvelsen. Bytt mellom baren og håndtere så øvelsen tilsier. Fest bar og håndtere den lave trinse system på samme måte.
    3

    Fest setet ved å sette braketten på pinnene i oppreist stang og feste det med boltene og sete knott. Fjern ved å reversere denne prosedyren.
    4

    Fest beintreneren etter at du legger setet. Koble kjeden til lav kabelen med en kabel klippet. Koble den andre enden av kjettingen på ringøyet på beintreneren med en kabel klipp.
    5

    Juster beinpress ved å løsne splinten fra røret og samkjøre beinpress rør med hullene på justeringen tube. Sett på pinnen og slå den nedover for å låse den på plass.