Mannlige og kvinnelige løpere står overfor ulike utfordringer i idretten sin. Ett problem at kvinner stri med er å finne riktig bryst støtte når de kjører. Det er et bredt spekter av støttende tanker og ulike typer sports BH tilgjengelig, og velge riktig type er viktig for å kjøre komfort, bryst elastisitet og unngå nakke, rygg og skulder smerter. Tidlige modeller av sports BH eliminert sprett ved å knuse bryster ned, men i dag er det spesifikke BH og støtte tanker for alle størrelser og fasonger, avhengig av dine unike behov. Kjører Tanks

Running tanker med en støtte panel kan gi tilstrekkelig støtte for mindre-breasted kvinner. En god tank kan frigi kvinner med A-eller B-cup bryster fra en sports-BH til sammen. Fordelene med å kjøre stridsvogner er at de er mindre restriktive, kjøligere og ofte mer moderne enn høy effekt sports BH. Se etter topper som har sømløse kopper, en trådløs støtte system eller cup inserts. Når du prøver på en kjører tank, jogge på plass i prøverommet for å sjekke for støtte og komfort.
Tank Hensyn
p Hvis du bestemmer deg for å kjøpe en løpende tank , sørg for at den øverste tilbyr faktiske støtten, og ikke bare et band av elastisk og tynt stoff sydd inn i toppen. Denne type sokkel-BH tanken er greit for low-impact aktiviteter som yoga, men selv små-breasted kvinner krever mer støtte enn disse topper sørge for jogging. Noen kvinner bærer sports BH under hylle-BH tanker å gjøre opp for mangler støtte, men dette bare skaper flere gnager linjer og svette.
Sports Bras

Det er mange forskjellige nivåer av støtte for å bli funnet i sports BH, fra enkle, spandex halv-topper til fullt innkapslet, heavy-duty støttesystemer. Kvinner med små bryster har flere alternativer fordi deres kister ikke krever støtte fra sine større breasted søstre. A-til B-cup wearers kan ofte komme unna med lette, enkle BH. Kvinner med C-kopper og større vil trenge en sterkere støtteapparat, though. Den beste typen for store bryster er innkapslet BH som gir støtte og kontrollere bevegelsen av hvert bryst individuelt. En innkapslet BH som også gir kompresjon vil gi brystene ekstra støtte uten å skape en lite flatterende, knuste "uniboob" utseende.
Sports Bra tips

Unngå old-school kompresjon -bare sports BH. Ikke bare er disse ubehagelig og vanskelig å sette på og ta av, men kompresjon-bare støtte system kan føre til overdreven gnaging når løpere blir svett. Bare ha så mye støtte som du trenger. En høy effekt sports-BH vil skape unødig ubehag for en kvinne med en liten kiste. Se også etter bras som har krok og øye nedleggelse systemer og justerbare stropper for å lage en perfekt passform.