De fleste synes det er vanskelig å slå vegetarianer. Og når de gjør det, til neste ting de finner vanskelig å håndtere opp med er matlaging vegetarmat. Mange har den misforståelse at matlaging vegetarmat er vanskelig. De kunne ikke være lengre fra sannheten. Vegetarisk mat er svært enkel. Faktisk kan vegetarmat være forberedt på så mange forskjellige måter som alle med litt erfaring med matlaging kan koke en god vegetarisk måltid. Noe av luksusen av å være vegetarianer er at du enkelt kan tilberede et måltid for deg selv avhengig av hvilken type vegetarianer du er. Det er hundrevis av retter som kan tilberedes fra din favoritt plante mat. Du kan alltid krydre opp ethvert måltid i henhold til smaksløkene. For å bli en ekspert på matlaging vegetarmat du trenger for å eksperimentere. Prøv forskjellige kokebøker eller søke på internett etter nye oppskrifter. Ikke vær redd for å bruke disse oppskriftene som har ukjente ingredienser i dem eller de som ser skremmende. Hvis du prøver dem en gang, vil du innse at de ikke er så vanskelig. Faktisk, med litt trening og erfaring vil du raskt bli en ekspert på matlaging deilige vegetarretter. Til å begynne med matlaging en vegetarisk måltid du trenger for å starte med noen grunnleggende enkle oppskrifter. Når du får en liten tillit du kan gå for mer vanskelige. Her er noen oppskrifter som er vegetarianer, rask og enkel å lage mat, og likevel er deilig som du kan skreddersy til ditt needs.Bean Pot StewWhat trenger du: 4 apples6 ss tomat puree4 onions4 nyre beans4 carrotsWine vinegarMustard powderOreganoCuminBrown Sugar (hvis nødvendig) Hvordan å forberede: Skjær løk, gulrøtter og epler. Varm litt olje i en panne og tilsett smuldret løk, epler og gulrøtter i den. Stek i 5 minutter. Deretter legger 4 ss tomatpuré og en halvliter vann. Tilsett litt sennep pulver, vin eddik, oregano, spisskummen og brunt sukker, omtrent 2 ss av hver. Tilsett salt og pepper etter smak. Dekke pannen og la det koke i 2 min. Tilsett 4 kopper nyre bønner og deretter sette alt inn i en gryte. Stek i forvarmet ovn i 35-40 minutter ved en temperatur 180 ° c. Hvis du tror det tar mye tid å forberede et slikt måltid så er det mange måltider som kan tilberedes raskt. En rask smoothie er perfekt for deg ønsker noe sunt og mettende som kan tilberedes raskt. Dette er kvalitet som gjør en smoothie et perfekt alternativ for breakfast.Banana bær SmoothieWhat trenger du: Rundt to bananas1 cup blueberriesHoney ½ kopp eple juiceHow å forberede: Hakk bananer i små biter og legg dem i blenderen. Legg blåbær og eplejuice. Hvis du ønsker en søt smoothie så kan du legge honning for å gjøre det søtt. Ikke tilsett sukker med mindre du vil at det skal telle som en usunn smoothie. Bland det til en jevn røre. Legg til mer juice i henhold til din choice.Vegetarian kosthold er som alle andre kosthold. Prøve og øve matlaging et vegetarisk måltid gjøre noen endringer i de grunnleggende oppskrifter for å legge til en personlig smak, og du vil innse at du kan gjøre det like bra som alle andre
By:. My Vegetarian Oppskrift Guide