Skriftlig og fremmet av Robert Atkins, er Atkins vekttap plan en lav carb vekt-reduksjon plan som er overdreven i protein. Den dietten i seg selv er ganske lyd, likevel fleksibilitet til å spise så mye fett som du vil kunne spise så lenge du strengt begrense karbohydrater gjør ikke det sunnere for deg å sluke store mengder fat.Measuring Suksess på Atkins Mat planThe sann suksess i Atkins spise diett er innenfor kort tidsperiode, ikke på lang sikt. De senket carb inntak dietter synes å være svært populært for tiden og forklaringen bak det er å lykkes med dem, også innenfor rask sikt. Lav carb dietter er tilbøyelig til å begrense kroppsbygning innreise til glukose, sin foretrukne fôr. Kroppen vil kjøre i mangelvare på glukose på grunn av begrensning på karbohydrater som produserer det, og vil lagre glukose i leveren og musklene. For hvert en del av glykogen at kroppen vil forhandler, må det også forhandler tre delene av water.Atkins Vekttap program og karbohydrater (karbohydrater) 101When karbohydrater er begrenset så aggressivt som de er innenfor Atkins dietten, vil kroppen til avbryte ned disse butikkene i glukose /glykogen og ta dem for energi. Når de er skadet inn, er vannet også lansert, og må elimineres. Jo mindre karbohydrater man tar i ekstra vannet er fjernet og effekten i vekttap kan være svært striking.Tons av tusenvis av strenge lav karbohydrat dietter finnes tilgjengelig på markedet i dag. Uavhengig av advarsler fra helsepersonell, har forkjemperne for Atkins dietten og andre typer alvorlig low carb dietter klart å fremme spise diett og skape en reell følger de Atkins diett, i direkte opposisjon til den amerikanske Dietetic Institusjon AMA ( American Medical Association), og selv American Heart Association, fortsetter å bli brukt av de som ønsker å slippe byrden i rask tid, uten omsorg for konsekvensene. Faktisk er resultatene i konstruktiv favør av dette utbredt vekttap programmet regime ganske positive.Is Atkins vekttap plan en Lengthy-Tidsperiode svaret? De langsiktige resultatene av slike dietter fordi Atkins vekttap programmet er svært dårlig, og fremme helserisiko som er langt større enn en rekke av de andre kjepphest dietter der ute. Bare noen få low carb dietter virkelig fungerer i det lange hale og gjør de ikke, i det lange variere, fremme god helse på grunn av deres mangel på noen form for stabilitet i den ernæringsmessige intake.If du fortsatt er nysgjerrige om å gjennomføre denne spising diett, sørg for å fullstendig analyse noe lavkarbo mat diett som du bare forplikter seg til å sørge for at du er riktig bevandret på hverandres fordeler og ulemper
By:. Jonathan Tinkard