Ingredients1 gulrot stick1 selleri stalk1 skive grønn cabbage1 skive rød pepper (med frø) 1/2 zucchini1 /2 skive gul squash4 store Roma tomatoes1 fedd garlic2 blader av cilantro1 stykke jalapeno peppersalt til taste2-tre rister av "Blend It Up" spice mix1 kylling bullion cube1 tommers kube av cheddar cheeseCombine ingrediensene og hell vann til 3 kopp streken av Vitamix container. Dekk tett og satt justerbar hastighet til veldig lav. Starter på variabel hastighet 1 hvoretter vri hjulet til 10 (du kan endre 1-10 raskt, for eksempel innen 3-5 sekunder slår på maskinen). Slå på bryteren til høy og bland i 4-5 min er helt damp strømme ut av toppen av beholderen. I det øyeblikket alt er godt og varmt bryteren tilbake til justerbar hastighet lav og endre dial ned til en. Legg sorte bønner, mais og kylling for å gi suppen tekstur og consistancy. Du vil ønske å varme disse først slik at suppen holder seg varm. Husk, er din Vitamix kommer til å hogge kylling rett i suppen med justerbar hastighet en derfor ikke la den på lang tid eller suppe vil miste sin masse. Hvis du finner deg selv føler deg spesielt modig du kan ta med tortilla chips før servering for ekstra smak. Igjen, tar seg ikke å hogge excessively.That 's it! Du har nå laget en yummy varm suppe ansette en Vita-mix, en av verdens beste juicers. Jeg finner denne spesifikke suppe å generelt være ekstremt deilig ikke å nevne super raske til å produsere. I tillegg til suppe er sunt og inneholder null syntetiske ingredienser siden du opprettet den fra bunnen utnytte 100% naturlige ingredienser. Personlig hadde jeg blitt overrasket over at jeg kunne lage en herlig sunn restaurant-grade suppe at-home. Det går rett og slett for å vise hva du kan utrette hjulpet av riktig utstyr. Ønsker en venn eller slektning ville ha fortalt meg denne lille hemmelighet før. Du kan glemme salte behandlet Campbell eller Progresso supper for meg og mine barn. Best av alt, pleide jeg å ha høyt blodtrykk i min midten av 30-tallet, selv om jeg ikke var ekstremt tung (5 '`10" £ 174). Dag kl 41 min høyt blodtrykk er langt borte. Bør gå for å vise deg nøyaktig hvor viktig ernæring er. Det er en enorm tilfredsstillelse å lage en sunn rett helt fra scratch. Å kunne se alt som kommer inn i det og vet at det er bra er ikke bare bra for kroppen din, men terapeutisk for sinnet også. Av de mange apparater og blender jeg eier, er det Vitamix den jeg får ganske muligens den mest mulig ut av. Dens fleksibilitet, høyt volum sekstifire oz container, og enkel opprydding tillate det å være langt den mest enkle og effektive verktøy i mitt kjøkken. Det er litt dyrt men når du endelig ta skrittet fullt ut og finne ut nøyaktig hvor enkelt det virkelig er å forberede rike, næringsrik, gledelig måltider, vil du være glad du har en og synes synd på folk som ikke gjør det.
Av: Brent Michaels