De fleste treningssentre og Pilates studioer har Pilates matter som vanligvis vil være av god kvalitet og tilgjengelig for bruk. Selvfølgelig hvis du har din egen matte, kan du meget vel være lurt å ta det til gym med deg, men den virkelige grunnen til å få en pilates mat er for hjemme-trening. I den komforten av ditt eget hjem er det ingen forlegenhet når du viser at "litt" du ikke vil at folk skal se og du har tillit til å prøve de mer avanserte trekk at når folk ser på deg kan unngå! Ved avgjørelsen av hvilke du vil gå for en yoga matte eller en pilates mat generelt de har et stort antall likhetstrekk, begge er av samme størrelse og form. Men trenger en pilates mat å være tykkere enn yogamatter. Årsaken er i Pilates er det viktig å ha det ekstra demping fra den harde non tilgivende etasje, er årsaken er hvis du vet at Pilates mange flere av øvelsene stole på deg rulle rundt og uten ekstra padding mange vil bli svært ubehagelig! ! I yoga det finnes et antall faste øvelser som krever at kontakt med gulvet for å gi den riktige base for utøvelse derfor mattene er gjort noe tynnere og med bedre grep. For yoga mye av øvelsene krever en stor mengde grep for å stoppe deg selv havne ansiktet først på gulvet! Med Pilates mange av øvelsene er mer skånsom og ikke krever grepet på Yoga mats.A god Pilates matte er minst en halv tomme tykk med en tomme generelt å være det du ville ønske. Det er mange tynnere matter markedsføres som Pilates matter, men de er egentlig bare yoga matter eller noen form for crossover av de to. Du trenger gi din tilbake med nok støtte og polstring når du trener på et hardt underlag derfor kravet til ekstra thicknessThe Pilates matte bør også være fast. En matte som er for myk vil ikke støtte balanse og justering riktig. Pass på at matten er lang nok og bred nok for deg! Lengden og bredden kan variere mye fra matte til matte. Du trenger bare å finne den som er best egnet til din kroppsfasong. Rull opp matter er generelt mindre versjon tilgjengelig med brette opp seg å være mye større. Alltid spørre forhandleren for å sikre at du får riktig størrelse du trenger! Mattene som ruller opp tilby fordelene ved å være bærbart og lett å oppbevare. Disse mattene er vanligvis laget av tett skum eller rubber.Look for en matte som følger med stropper for å holde matten rulles opp for enklere lagring og carrying.Pilates Mats kommer i en rekke størrelser, stiler og farger. Når shopping for en egnet matte, er det viktig å vurdere hva du virkelig ønsker
Av: Craig mars Sports