Type II diabetes har vise seg å være litt av en epidemi i det siste. Flere og flere folk blir diagnostisert med denne potensielt livstruende tilstand. Type II diabetes oftere enn ikke setter på senere i livet, selv om mer ungdommelig folk blir anerkjent hver dag med denne sykdom. I henhold til American Diabetes Association, om lag 54 millioner mennesker i USA har pre diabetes. Pre-diabetes er en tilstand hvor blodglukosenivået er høyere enn vanlig, men ikke høy nok til å betraktes som Type II diabetes. Selv om pre-diabetes er ikke en fullverdig sykdom, kan det også sette av problemene i hjertet og blodsirkulasjonen hvis stående urørt. Den gode nyheten om pre-diabetes er at med egnet næring og oppmerksomheten til en fastlege, kan du få rundt blir diagnostisert med type II diabetes. Staten kan snu seg, men det vil ta arbeid på funksjonen til den enkelte, samt samsvar med kommandoene regissert av physician.Obesity din er også en epidemi i USA og mye av i det medisinske miljøet mener at Dette bidrar til tilsvarende diabetiker utbruddet. Det er bred enighet i helse samfunnet at tyngde er en forløper til type II diabetes. Derfor kan de som har pre diabetes avverge tilstanden gjennom å gjøre noen sunne liv beslutninger som vil eliminere behovet for medisiner eller insulin i senere en kjedelig måte å velte virkningene av pre diabetes er å opprettholde en sunn vekt. Dette kan enkelt gjennomføres ved å spise sunt plan og mosjon. For de som føler at det er for mye problemer med å styre sin vekt eller beklage at de ikke har tid til å trene, må de setter pris på at spell de bruker å trene i dag kan utrydde sin tid brukt på dialyse. Mens ikke alle mennesker med diabetes gjennomgår nyresvikt, mange gjør det. Og når nyrene svikter, disse pasientene må bruke mange timer hver uke, koblet til en maskin som fungerer som kidneys.Those deres som beklage at de ikke ønsker å holde et øye med deres diett plan kan bli minnet om at det er bedre å se sin spising plan enn å injisere seg selv med insulin eller overvåke blodsukkeret ganske mange ganger om dagen. De som tror at matvarer som inneholder mye karbohydrater er rimeligere enn sunnere alternativer kan bli minnet om kostnadene for narkotika og legebesøk for folk som nekter å ta ansvar for sin tilstand rett away.While noen mennesker er pre disponert for diabetes på grunn av genetiske problemer, andre får denne lidelsen ved å spise for mange dårlige karbohydrater, å være inaktiv og ikke holde en sunn vekt. Hvis du har blitt fortalt at du har pre-diabetes, ikke bekymre deg. Du kan snu denne tilstanden. Begynn en treningsøkt regime, selv om det bare innebærer å gå. Ta en titt på glykemisk indeks som forklarer hvilke måltider diabetikere må unngå og følge disse suggestions.See helsepersonell om å bli satt på et vekttap plan og sørge for at han eller hun fortsetter å holde et øye med blodsukkernivået. Pre diabetes trenger ikke å slå inn i type II diabetes. Ved å utvikle en sunnere livsstil, kan du reversere denne tilstanden og leve et lengre, sunnere liv
By:. Ian Wilson