Den mest naturlige måten å bli en sunnere person er ved å spise mer rå mat. Jeg er sikker på at du tenker ; kanin mat eller en deilig biff med en side av fettete pommes frites , um , som dette er en beslutning . De helsemessige fordelene ved å spise rå grønnsaker , frukt , korn og nøtter er vel verdt å ofre litt kolesterol. Den energien og gløden du får fra å spise levende vibrerende mat vil umiddelbart vises på ansiktet og daglig walk.the grunnen til at vi koker eller skrelle frukt og grønnsaker er å gjøre dem smake bedre og lettere å tygge . Hva folk flest ikke vet er dette tar bort mye av den beste ernæring . I mange tilfeller skrell gir den beste kvaliteten av vitaminer naturlig tilstede i disse energi rik frukt og grønnsaker . Når du inntar en høy andel eller bare rå matvarer i ditt daglige kosthold du kan forvente å føle din generelle helse øke i løpet av få dager . Etter en uke eller så vil du legge merke til bevis for denne rå mat diett generere vekttap og økt energi results.A god sunn følgesvenn å øke frukt og grønnsaker inntak er vanlig yoga praksis . Det vil fremme de helsemessige fordelene av den nye menyen med økt sirkulasjon , fleksibilitet og muskel tone . Det virkelig høres kanskje rart ut , men du vil oppleve en fornyet energikilde med en rå mat diett og yoga er den perfekte metoden for å kanalisere den til en bedre kropp og sinn. Bare kombinere de sunne fordelene av yoga med en rå mat diett for å få en sterkere kropp og mer positiv mental attitude.Yoga vil tone kroppen din og lette ditt sinn mens de essensielle vitaminer og mineraler fra frukt, grønnsaker, eller nøtter vil øke hjernens makt og fremme en sterk fordøyelsessystemet
By: . Satori Ebedes