siste, vi har diskutert kulturelle oppfatninger og mental condition. I dag la oss prøve å se på disse spørsmålene fra et annet perspektiv. Miljøverndepartementet. Noen av dere kan forholde seg bedre eller være mer behagelig å ta opp disse problemene på denne måten. La oss diskutere hvordan våre omgivelser effekter våre mentale tankeprosesser og våre liv og hvordan yoga og meditasjon kan hjelpe oss å håndtere disse issues.First la oss definere hva vi mener med miljøet. Dette er alt som man møter som er eksterne til dem. Dette omfatter den naturlige miljø, fjell, innsjøer, bekker, dyr, osv. Men av større betydning for vår diskusjon, det omfatter også, de andre i ditt liv, og relasjoner som eksisterer med disse menneskene. Det inkluderer alle de økonomiske, politiske, religiøse og kulturelle forhold som man møter i løpet av hans eller hennes neskeliv.Prosjektet spørsmålene som stilles er: "Hvordan gjør miljøet effekt våre mentale tankeprosesser og våre liv og hvordan kan yoga og meditasjon hjelp"? Fra det øyeblikket vi blir født, selv før fødselen, er vi alle i en konstant kamp med omgivelsene for å oppnå fysisk trygghet og sikkerhet. Som babyer, lærer vi å gråte for å varsle foreldrene våre, at vi trenger noe. Som barn lærer vi å bruke øynene våre, satt på en bestemt ansiktsuttrykk, eller endre tonen i vår stemme, etc. for å lokke andre til å handle på en bestemt måte. Vi forsøker å kontrollere den andre, og som en konsekvens vårt miljø, for å oppnå det vi ønsker, slik at vi kan være sikre og trygge. Som unge voksne lærer vi å kle oss og oppføre seg på bestemte måter for å oppnå vennskap og å tiltrekke seg en make. Igjen, kontrollerer vi miljøet for å få det vi trenger og ønsker. Dette gjør vi alle våre liv. Dette er alle ganske opplagt, er det ikke? I prosessen med å forsøke å kontrollere omgivelsene for å oppnå det vi tror vil føre til sikkerhet og trygghet, og glede og lykke for oss, utvikler vi et ego. "I" ønsker og begjær glede og lykke for seg selv og finner utallige måter å påvirke miljøet for å oppnå det de ønsker. Vi tilbringer hele livet, utallige timer, grenseløs innsats, utvikle og finjustering dette "I" i et forsøk på å få det vi ønsker. Å få vår vei. Vi forsøker å kontrollere andre, utøve vår vilje over andre for primært egoistiske grunner, på jakt etter vår egen sikkerhet og komfort. Du må være veldig ærlig med deg selv for å se this.The nødvendige tiltak for å utvikle "I", skape en stadig flytting og skiftende miljø fordi alle gjør det samme i sin egen lille måte. Alle er motivert av selvet, "I" for å få til sin egen sikkerhet, sikkerhet og komfort. Så du øve din innflytelse på hverandre, de behandle dine handlinger, innser manipulasjon, og reagere annerledes neste gang du møter ved å svare på manipulasjon din. De har forandret seg og sikkert du har endret også. Så vi tilpasse, alltid finjustere "I" å bli stadig mer utspekulert og manipulerende og mektig og innflytelsesrik enn før.Vi delta i organisasjoner for å møte likesinnede individer, politiske, økonomiske, religiøse, osv. Vi gifte seg, og få barn fordi vi trenger å føle seg elsket og tilhører en familie gruppe. Vi må videreføre vår egen art, og vår egen bevissthet, "I". Vi ønsker udødelighet gjennom å ha og oppdra avkom å bære på for oss. Vi trekkes mot ulike religioner, av samme grunn, fordi vi frykter døden og ønsker å leve for alltid. "I" som vi har tilbrakt utallige timer å utvikle og perfeksjonere, ønsker ikke å gi slipp. Det er så mye opptjent i denne prosessen, vil det å fortsette for alltid. Ser du dette? Tenk nøye over det, og du vil se skjønnheten i hele denne prosessen. Du vil komme til å forstå hvordan alt dette works.I vil gjerne foreslå at du prøver en liten øvelse. I løpet av neste uke, se og ta hensyn til dine handlinger svært nøye. Vær oppmerksom på hva som motiverer deg mot visse handlinger. Ta hensyn til hva du liker og ikke liker, er det disse tingene som motiverer deg mest. Deretter listen fem konkrete tilfeller der du forsøkt å kontrollere miljøet for å oppnå det du ville, eller for å unngå noe som forårsaket du smerter eller ubehag. Legg merke til både årsaker og virkninger av din handling. Visste du virkelig løse noe? Eller har du bare erstatte ett problem med et annet problem? Visste dine handlinger føre til konflikt eller noen form for urettferdighet eller ytterligere misnøye? Å gjøre denne øvelsen riktig må du være veldig ærlig med deg selv. "Jeg" kan føle seg truet av dette invasjon av privatliv. Du må være veldig observant, og forsøke å se ting klart, slik at du kan forstå hvorfor du handlet slik du gjorde. Ikke la frykt og fordommer, etc. for å gjøre deg oppmerksom på en overfladisk måte. Virkelig dypt observere, absorbere, og godta alt du finner. Dette er deg. Dette er din sannhet. Dette er din oppdagelsen av intelligence.It bør være ganske åpenbart at vi aldri kan håpe å forstå andre, eller våre handlinger i forhold til miljøet, hvis vi ikke først ta seg tid til å forstå oss selv. Så hvis du er i det hele tatt alvorlig om å være glad og fornøyd, og oppnå fremtiden som du alltid har ønsket og ønsket, så jeg foreslår at du tar denne øvelsen svært alvorlig. Dette er den sanne prosessen med yoga og meditasjon i aksjon. Vi håper å få en bedre forståelse av oss selv og andre gjennom praktisering av yoga og meditation.Sign opp for deg gratis guidet meditasjon tur ned "The Lazy River" den mystiske landet dyp avslapning og ro til Natural Stress Relief, overflod, og Excellent Helse Namaste Tony D'Agostino grunnlegger og CEO av YogaAwakening
By: Anthony Dagostino