Det er ganske interessant å merke seg at selv vår personlighet, som kan klassifiseres som enten type A eller type B kan være en medvirkende faktor i forekomsten av høyt blodtrykk. Det er flere forskere som beviser Type A personligheter er mer utsatt for høyt blodtrykk, hjerte plager og slag enn for Type B enkeltpersoner. Selv om dette ikke betyr at type B-mennesker ikke vil få de samme sykdommene. Individer av type A personlighet, er preget av deres konkurransedyktig modus. De ønsker å styre samtalen og har en hard tid lytting. Som en helhet, de har ikke nok penger, stort hus, nok venner og nok av noe. Som et resultat har de forhøyede adrenalin og kortisol utladning. Deres blodtrykk, blod, fett, kolesterol og blodpropp elementene er sannsynligvis i høy turar Type B personlighet er den eksakte opposite.They er glad for rekreasjon, ikke gjør noe, taus om sine prestasjoner og sjelden blir sint eller irritabel. Som en helhet, hvor en person får en type A eller B personlighetstrekk er angivelig 70 prosent arvelig. Den åpenbare forskjellen mellom de to personligheter og de tilsynelatende tiltalende egenskaper av type B personlighet, er støttet av et forslag som skifter fra Type A til type B personlighet vil hjelpe deg å unngå høye nivåer av følgende lidelser :: en. Kolesterol og behovet for medisinering angående disease.2. Forhøyede triglyserider tre. Høyt blodtrykk pressure4. Blood sugar5. Forekomst av blodpropp factorsShould Type A personlighet lykkes i å nå målet om transformerer til en Type B personlighet, blir han eller hun nesten sikret å holde seg borte fra anfall av høyt blodtrykk. Bytte fra Type A til type B personlighet er bare den innledende fasen. De andre endringene vil inkludere reduksjon i selv-begrensende tid haster og uvennlige konkurranseevne. Nedgang i tid haster betyr håndtering tiden effektivt og jobber i et godt organisert måte. Med hensyn til uvennlige konkurranseevne, Type A personlighet bør endres til å bli mindre aggressive og flere agreeable.As helhet, skifter fra Type A til type B personlighet vil bety følgende: 1. Å bli mer realistisk i å sette deadlines.2. Oppnå bedre arbeid, og arbeider relasjoner med venner og familie relation.3. Å bli mer tålmodig med andre mennesker og deres differences.4. Å bli mer samarbeidsvillig i å jobbe med others.5. Å kunne lære fra samtaler med others.6. Å bli en god listener.However, kan personer som er bøyd inn transformerer seg fra Type A til type B personlighet forvente å møte uvøren seiling. Derfor, her er noen tips som kan hjelpe deg i å utvikle Type B atferd: en. Utvikle din interesse utenom arbeidet place.2. Co-mingle og bli venner med Type B people.3. Nytte og ta glede i din lunsj og hvile periods.4. Være fornøyd om ting rundt deg.5. Gjenopprette tidligere tradisjoner eller innovate.6. Velg en pastime.7. Innpode i tankene dine at du har rett til å enjoy.Once du blir vant til endringene, vil du merke at transformasjonen er en "autokatalytisk prosess" eller den opererer på auto-pilot. Du vil ikke bare nyte livet, men å forebygge høyt blodtrykk samt
By:. Alvin Hopkinson