Yoga er måten å leve et stress-fri og lykkelig liv. Det er en fysisk og mental disiplin der en person kan opprette en balanse mellom sinn, kropp og sjel. I dagens verden av intens konkurranse og taxing arbeidspress, har livet vært å bli mye mer kompleks og enerverende. Barn er også å få berørt av denne hektiske livsstil. Fra en svært ung alder, enormt press av lekser, er utenomfaglige aktiviteter, usunn konkurranse opptar deres sinn samt absorbere deres fritid ganger. Yoga er trolig den beste løsningen for å overkomme alle disse stress-relaterte problemer av de små som ytelse angst, depresjon og mange flere. Yoga kan lette denne kampen ved å slappe av deres sinn og gjør den mer fleksibel. Med regelmessig praktisering av yoga, barn blir mye mer i stand til å håndtere denne stress og press. Mens andre yoga vil hjelpe barna å bygge selvkontroll, vil Kundalini yoga vekke deres sosiale og selvtillit awareness.While for voksne yoga er en streng disiplin, for barna kan det være en morsom opplevelse. Den yoga instruktør kan gjøre yoga session interessant for barna ved noe endrer positurer og positurer. Beroligende yoga musikk vil også inspirere de små hjerter og engross dem i yoga praktisere. Det finnes ulike barn yoga bøker tilgjengelig som kan gjøre yoga virkelig morsomt for de små med sine interessante innholdet og bilder. Barnas Yoga Books samling tilbys av Spirit Voyage er informativ samt inspirerende. Disse bøkene inneholder ulike interessante mytologiske fortellinger og historier sammen med tiltalende, fargerike illustrasjoner på hver yoga positurer. Min pappa er en Pretzel: Yoga for foreldre og barn av Baron Baptiste er som en engasjerende primer for barn med sin sjarmerende historie og vakre bilder. En annen, er Babar Yoga for Elephants av Laurent De Brunhoff, i ett ord, komplett moro for barna. Child `s Play Companion Bestill innen WAH! kan brukes i skoler og yoga sentre. Noen av disse bøkene for både foreldre og kids.However, det er visse forutsetninger for å praktisere yoga. Riktig Yoga Klær ett av de forutsetninger. klær som clinge til kroppen bør ikke brukes mens praktisere asanas. Snarere. klær sydd i naturlige stoffer som bomull er perfekt. Bomull klær absorbere kroppen svette og ikke klistrer seg fast til kroppen, følgelig gir fulleste komfort til utøveren. Elastisitet av yoga klær vil hjelpe utøveren til å fritt bevege hans kroppsdeler mens praktisere ulike positurer. Yoga Mats og tepper er også viktig tilbehør i en yoga-økt. De Yoga Mats ikke bare vil pute utøveren mot den harde gulv, men vil holde legemet av utøveren varm. Spirit Voyage samlingen inneholder ekstra tykke matter, ekstra tynne matter og vanlige matter, som er tilgjengelig i en rekke farger som grønt, rødt, blått, oransje, rosa, lilla, sjokolade, sort og orkidé. Klissete blanding av mikrofiber og naturgummi skal tilby et bedre grep for å praktisere asanas.Let barna være sjefen over sitt eget sinn og kropp ved å praktisere yoga riktig og regelmessig. Gjør yoga barnas følgesvenn i hverdagen. Barn kan også praktisere yoga ved å følge en enkel, informativ og nyttig yoga DVD for barn. Slike yoga DVD for å lære og praktisere yoga er også tilgjengelig på Spirit Voyage i yoga sin for barna delen. Shanti Yogi - Mountain Adventure DVD ved Snatam Kaur, Barnas Yoga sanger og meditasjoner av Shakta Kaur Khalsa, barns lek med WAH! er få fra CDer og DVDer samling som inneholder musikk og mantraer for barn. Noen av DVD-er har sjelfull yoga musikk og meditasjon musikk som kan spilles under meditasjon deres session.This online musikkbutikk, Spirit Voyage, er en av de mest betrodde selskap som tilbyr et stort og variert utvalg av åndelige musikk-CDer og DVDer for alle yoga utøvere over hele verden. Den store samlingen av yoga bøker, yoga DVDer, meditasjon musikk album, yoga tilbehør har gjort det en pioner plateselskap selskap. Kjent andakt sangere Snatam Kaur, WAH!, Gurmukh, Nirinjan Kaur og mange flere har testamentert denne samlingen ved å låne sine soul-inspirerende stemmene. Man kan også finne yoga bøker, audiovisuelle CDer og DVDer for enhver form for yoga som vil sikkert gjøre praktisere hver former for yoga, det være seg Kundalini yoga, Ashtanga yoga eller Hatha yoga enklere enn noensinne
By:. Raj Kr Malhotra