En mild , jordnær alternativ til ris eller couscous , Quinoa (uttales Keen WAH ) korn har en lys , luftig konsistens når de er riktig tilberedt . Som det har blitt populært for sin næringsverdi , er flere og flere folk nå kjøper quinoa og er på jakt etter gode oppskrifter og enkle tips om hvordan å forberede it.Quinoa kan tjene som en høy - protein frokost mat blandet med honning, mandler eller bær , det er også solgt som en tørr produkt , mye som cornflakes . Quinoa mel kan brukes i hvete - basert og glutenfri baking.You kan kjøpe quinoa nettet som hele korn , en naturlig og organisk sorten meste fra Peru og Bolivia . Den er fullstendig glutenfri og organiske som betyr at det var plantet og dyrket på en unfertilized og sunn soil.It er vanligvis kjøpes tørre og klare pakket inn i pakker eller poser på lignende måte at risen er solgt. Noen helsekostbutikker vil selge løs quinoa . De fleste helsekostbutikker vil selge quinoa og det blir også stadig mer allment tilgjengelig fra supermarkeder . Quinoa utvider seg når kokt og derfor en liten pose kan gå en overraskende lang way.You kan også velge å kjøpe quinoa i vegansk supermarkeder som de vanligvis har et bredt utvalg av quinoa , fra hvitt til rødt til svart. I Storbritannia kan du kjøpe quinoa i Ethicalshop.at /dietshopping og for Australia , kan du finne det på BioMed Café og Organics Australia Online.Amazon.com allerede tilbyr quinoa frø til en fornuftig pris . Men det viktigste du trenger for å vurdere når du handler på nettet, er frakt kostnader . Blant online butikker som tilbyr quinoa er Glutenfreemall.com , Truefoodmarkets.com , Vitanetonline.com , og Edenfoods.com
By: . Tina Abbotts