Vegetar refererer til noen som har et kosthold utelukker kjøtt, egg, meieriprodukter og alle andre animalske ingredienser?. Bortsett fra disse matvaregruppene, trenger veganere ikke spiser mat som er behandlet ved hjelp av animalske produkter beslektet med sukker og vin. De kan også unngå bruk av alle varene testet på dyr inkludert animalske ikke-mat produkter slik som lær, pels og wool.People som er vant til å spise kjøtt ville definitivt godkjenne at det ikke er lett å skifte til en eksklusiv vegetabilsk diett. Å spise kjøtt kan være vanskelig spesielt de matvarer som folk har vokst til å tilbe som hamburgere og biffer. Riktignok vil det ta mer enn uker med trening før en kan eliminere alt kjøttet i ernæring. Men kan gå en vegansk virkelig gjøre en forskjell? Er det virkelig verdt det folk bli veganer på grunn av ulike årsaker, her er noen av dem:? Veganere er EnvironmentalistsAccording til en FNs studie, er en global dreining mot en vegansk diett grunnleggende for å redde verden ved å bli medfølende og dette er en stor måte å støtte environment.Vegans tendens til å ha lengre liv SpanVegetarian kosthold har vist seg å være verdifulle for velferden, inkludert de arvelige predisponerer sykdommer som Diabetes mellitus og enkelte hjertesykdommer. Ifølge en undersøkelse gjort av den tyske Cancer Research Center, veganere i gjennomsnitt lever lenger enn de som spiser kjøtt. Den USA-Food and Drug Administrator på den annen side mener at både vegan og vegetarisk kosthold er er de sunneste dietter av de fleste av disse matvarene lavt kolesterol. Hvis amerikanerne vil lære å redusere sitt inntak av kjøtt med 10 prosent, ville det frigjøre opptil 12.000 tonn korn og fôr 60 millioner mennesker rundt om i verden. Dessuten er rask mat anses som usunt og kan føre til alvorlige helseproblemer som er forårsaket av grådig inntak av kjøtt products.Vegans Har har god spredning på FoodsVegans bli bevisste på hva de setter på sin munn. De har en tendens til å vite og være påpasselig med maten deres innhold, at det meste av tiden de ville smette unna de matvarer fulle av skadelige kjemikalier og konserveringsmidler. Deres kosthold vil stort sett bestå av sunn grønnsak-baserte produkter høyt fullpakket med næringsstoffer. I sannhet, har melkeforbruket vært knyttet til Crohns sykdom, arteriosklerotisk hjertesykdom, diabetes, osteoporose, smittsomme sykdommer, melk sykdom, Parkinsons sykdom, allergi, anal sprekker, kronisk forstoppelse, ørebetennelser, multippel sklerose og prostata cancer.Vegans er bra PersonsAlthough veganere generelt anses som samfunnets mistilpassede og eksisterer i utkanten av samfunnet, antyder en fersk studie at veganere er mer empatiske enn altetende. De er medfødt medfølende til dyr, mye mer til mennesker, ikke sant? Veganere ikke dreper AnimalsVegans er mot utnyttelsen av dyrs rettigheter. Myrdet og torturert av dyr er i mot deres tro. Lev medfølelse for dyr er en av de sterkere grunner for å gå vegan.Vegans ved PrincipleIn en generell forstand, de fleste veganere motsetter med vold mot dyr. Også, føler de det er viktig å være godt med folk. De fleste veganere omfavne livsstil på grunn av moralsk baseline. Å være veganer er på ingen måte bare om mat. Det går til å være en miljøforkjemper til sosial og politisk bevissthet advocate.To forvandles til en veganer er den fineste tingen du kan gjøre for deg selv. Lese etiketter er ikke vanskelig, og kjøpe vegan klær er utrolig enkel. Bare fordi man er veganer det betyr ikke at han eller hun har å protestere og være en walking tavla for veg-livsstil. Å være veganer er rett og slett bra for deg. Det gjør virkelig en stor forskjell å være bekymret, ikke bare for ens velferd, men for velferden til andre også
By:. Daryl B. Chapman