Hvem visste en olje kan ha så mange gunstige bruksområder? Kokos olje har en rekke bruksområder, men er mest brukt i matlaging for å gi støtte for fordøyelsessystemet, immunsystemet og hjerte-systemer, boost vekttap og som en fuktighetskrem i hudpleie products.Coconut olje (Cocos nucifera) er hentet fra modnet, tørket kokos kjøtt. Kokosnøtter er vanligvis dyrket i tropiske klima, og har blitt brukt som et fast innslag i mange innfødte dietter for generasjoner. Kokos olje har en rekke bruksområder, men er mest brukt i matlaging for å gi støtte for fordøyelsessystemet, immunsystemet og hjerte-systemer, øke vekttap og som en fuktighetskrem i hudpleie products.Coconut olje er rik på triglyserider, som forbrenner fett ved øke metabolismen av kroppen (Varmefrembringelse) for økt energiproduksjon. Istedenfor å være lagret i hele kroppen som overvekt, er kokosolje behandlet direkte i leveren. Kokos olje kan også brukes av de med skjoldbruskkjertelen problemer å øke funksjon av sitt stoffskifte - et dårlig fungerende skjoldbruskkjertel kan bremse stoffskiftet, noe som gjør vektøkning nesten uunngåelig og vekttap innsats betydelig mindre effective.Coconut olje har også blitt hyllet som en fin måte å helbrede tørr hud og behandle mange hudsykdommer. Mange kommersielle kremer inneholder høye nivåer av vann som vil fukte huden din for en periode inntil vannet tørker. Men fuktighetskremer som inneholder emollients som kokosolje styrke vev og sende fuktighet dypt inn i hudens lag, opprettholde konsistent fuktighet og beskytter huden mot skadelige UV-stråler og frie radikaler som kan forårsake skade. Kokosolje besitter også anti-inflammatorisk egenskaper som kan bidra til å forhindre og fjerne acne. Mens forskning er fortsatt pågående, har kokosolje vært brukt i behandling av sår, skabb, lus og lettelse fra psoriasis.If du har diabetes, kan kokosolje være av interesse for deg. Regelmessig inntak av kokos olje bidrar til å regulere blodsukkernivået, som støtter produksjon av insulin, og derfor hindrer pigger og krasjer som kan føre til symptomer på hypoglykemi eller hyperglykemi. Denne oljen bidrar også redusere bivirkninger av diabetes som neuropathies eller dårlig circulation.The viktigste kritikk av kokos olje er høy kalori teller og mengden mettet fett per servering. Det er av disse grunner mange dieticians anbefaler ikke forbruker kokosolje i den hensikt å miste vekt. Ingen studier har vist en direkte sammenheng mellom kokosolje og en fallende BMI (body mass index) eller mindre midje. Imidlertid har sammenlignbare studier utført ved bruk MCT olje, som har mange lignende egenskaper, og har vist lovende results.Furthermore, mens mettet fett er normalt dårlig for helsen din, har kokosolje blitt vist til lavere nivåer av LDL ("dårlig") kolesterol i kroppen uavhengig av dens høye mettede fett nivåer. Som tidligere nevnt, triglyserider også bidra til å beskytte hjertet funksjon, warding av forhold som hjertesykdom og aterosklerose. Endelig gir kokosolje også immunforsvaret ditt et løft som sine antivirale egenskaper beskytter mot kulde eller flu.Coconut oljer spekter av bruksområder og forslag fordeler har oppfordret en rekke enkeltpersoner å gjøre denne oljen et fast innslag i sitt kjøkken.
Av: Evitamins.com