Din innsats på en bedre kropp er bare kommer til å bli vellykket hvis du finner en bodybuilding trening rutine du liker og kan holde med lenge nok til å høste gevinsten . Alle der ute har ulike motivasjonsfaktorer som tillater dem å sette mål og stokk med them.For noen av oss , det handler om kampen for å komme dit , snarere enn belønning i seg selv ( 1 ) . Atter andre vil lide gjennom utenkelige omstendigheter, vel vitende om at det endelige resultatet vil være verdt kampen for å få det ( 2 ) . Endelig, vil noen av oss bare gjøre noe hvis det er hyggelig og ikke har konkrete mål en eller annen måte ( 3 ) . De samme faktorene gjelder for å opprettholde en bodybuilding trening rutine : 1. Hvis du er typen som elsker å erobre hindringer for å få din belønning : Du kan meget vel være i stand til å jobbe opp til og opprettholde en streng rutine , straffe kroppen din dag i og dag ut til du når dine mål . Tross alt , du vet at du ikke kommer til å slutte før du når en viss poundage på benkpress , eller få en uvanlig kropp som Mr. Olympia Lee Priest . For deg, vil det være verdt det når du har nådd ditt goal.2.The neste type person ikke liker slaget , men vet at de må holde seg sterk og gjøre det som er nødvendig i sin bodybuilding workout rutine for å nå deres drøm . Som nummer en , du kommer til å gjøre hva det tar , så har en morsom eller fleksibel rutine egentlig ikke er en bekymring . Du sannsynligvis også ha motto er som "Just Do It " pusset over din personlige space.3 . Nummer 3 er den mest ustadig av gjengen . Du må like alt du gjør , ellers vil du aldri vil holde seg til det . Du vil ha en killer body , men trenger en svært hyggelig og fleksibel bodybuilding workout rutine for å holde kursen. Endre rutiner månedlig og trene med en partner er din beste våpenet for å opprettholde en forpliktelse til rutine
By: . James Lunden