Helse refererer til alle de praksiser som er hygienisk og gjøre en føler at han eller han er fri fra sykdom eller sykdom. En følelse av å være i form er en tilstand av sunn livsstil, så mange say.Human kroppen er en perfekt skapelse av Gud. Kroppen utfører mange fysiologiske funksjoner, som også system klokt f.eks mage-tarm systemet aktivt utfører funksjoner som fordøyelse, fordøyelse, absorpsjon, etc, hjelper vår luftveiene i inspirasjon og utløp - pust og likeså. Dens vårt ansvar for å bevare, beskytte kroppen vår fra noen ting eller en tilstand som forverres helse opprettholde hygieniske rutiner som renslighet, sanitær, etc for å beskytte ens kropp fra disease.It sies også at tilstedeværelsen av sykdomsfremkallende organismer er en tilstand av å være usunn , en sykdom /sykdom tilstand. Man må ha stor bekymring og bevissthet om seg selv som en helhet. Sunt kosthold, sunn praksis alle kan bidra sterkt til å høres helsen til et individ. God ernæring, hvile og søvn i tilstrekkelige mengder, balanse mellom ens arbeid og miljø samt rundt er alt det vesentlige av en passe og sunn kropp. Videre kan man legge glans til ens kropp ved å praktisere yoga og meditasjon i dagliglivet. Inntil nå, så vi hvordan kroppen vår blir sunn, hvordan vi holde seg frisk, men fortsatt en kropp trenger noe som gjør det en god en - det er lyden mind.A sunn sjel er en som er fri for alle mentale bekymringer og spenninger som holder seg kald , forstår virkeligheten og dermed opprettholder likevekt med environment.Ideally hans, er det svært vanskelig å ha en sunn sjel - kanskje; sjelden man ville finne en lyd sjelden man ville finne en sunn sjel fordi normal person kan ha milde stress og bekymringer i dagliglivet liv, men vi kan ikke vurdere dem usunn. Men av lyd sinn, her, mener vi at et sinn som har en evne til å tåle de påkjenninger har mestring og forsvarsmekanismer og evne til å overvinne troubles.Therefore det er veldig viktig å ha en sunn sjel i et sunt legeme. Den sunne person kan da, i reell forstand, være sunt, holde seg frisk og nyte livet
By:. Augusta Blige