| Hjem | sykdom | Mat Beverage | Helse | familie | Fitness | 
  • De helsemessige fordelene av elektriske sykler.

    Ideen om at en elektrisk sykkel er "juks" og "gjør alt arbeidet" er en misforståelse holdt av mange. Elektriske sykler aka e sykler har stor verdi i å få folk tilbake i sykling etter en sykdom eller få folk til sykling som aldri har ridd before.Electric sykler eller batteri sykler generelt er laget for å bli ridd i pedal bistå modus. Dette betyr at rytteren er å sette inn innsats og motoren er å bistå. Har noen elektriske sykler en funksjon der rytteren kan variere mengden av bistand gitt av sykkelen, mens andre har muligheten til å bli ridd uten å tråkke i det hele tatt. Muligheten til å gå helt under strømmen kan være nyttig hvis en rytter kan bare sette inn innsats for en kort tid, og da trenger en "pust i bakken". Dette tillater dem å enten fortsette sin reise, eller når ut riding med andre ledsagere, for å holde tritt og ikke forsinke ride.To bruke en elektrisk sykkel som et hjelpemiddel til rehabilitering eller forbedre kondisjon, velge en som tilbyr justerbare effektnivåer. Start ut med innstillingen på høy eller maksimal bistå. Rytteren vil være å sette i et minimum av innsats og sykkelen skal gjøre mye av arbeidet. Som fitness forbedrer makt kan reduseres slik at rytteren å sette inn mer innsats. Bistanden nivå kan lett heves igjen for å gi ekstra hjelp i bakker eller hvis du ønsker å øke avstanden ridden.If du velger en sykkel med "dreiemoment sensor-teknologien sykkelen registrerer trykket på pedalene, jo hardere du trykker på pedalene jo mer assistanse sykkelen gir deg. Så for eksempel, hvis du rir på den flate og bare trykke forsiktig på pedalene på sykkelen gir deg en liten mengde hjelp. Hvis du vil gå raskere, det er motvind, eller en bakke og du øker trykket på pedalene sykkel sanser dette og setter i mer makt accordingly.Electric sykler som tilbyr 'lansering hjelpe "eller en gass overstyring kan være svært nyttig i å sette av. Den innledende push for å komme i gang på en sykkel tar mer innsats enn det som kreves for å opprettholde hastigheten gang ridning. Muligheten til å velge "instant" hjelp som du setter av er også en klar fordel når du starter på en skråning eller selv om du har sluttet i "feil" gear, noe som betyr at det tar langt mer innsats for å komme i bevegelse. Når du drar ut i trafikken, enten i en kø eller ved trafikklys i fare for å gå for sakte, er at dette kan gjøre rytteren litt ustabil, kan ekstra hjelp her bringe rytteren opp til en mer stabil hastighet svært quickly.At starten av ethvert treningsprogram, kan enten det er for generell fitness eller for rehabilitering etter sykdom eller skade, maksimal anstrengelse og utholdenhet nivåer være svært lav. En elektrisk sykkel gir rytteren tillit til å prøve hellinger som de ellers ville vurdere uoppnåelig fordi de har sikkerhetskopi av ekstra strøm bør de kreve it.Exercising alene er ikke veldig attraktivt for noen mennesker, ja dette kan bety at de gjør ikke gjøre det i det hele tatt. En sykkeltur med venner og familie er et mye mer attraktivt alternativ, er fordelen med å bruke en elektrisk sykkel som mindre stand person kan fortsatt holde tritt med de andre medlemmene av gruppen. Svært ofte en viktig del av rehabilitering etter sykdom er å kunne føle at du har kommet tilbake til det normale, ridning med venner kan hjelpe med this.An elektrisk sykkel kan utgjøre forskjellen mellom å tenke at sykling ville være en fin måte å få tilbake til utøve og faktisk komme ut der og nyter det
    By:. Sue Coulson