| Hjem | sykdom | Mat Beverage | Helse | familie | Fitness | 
  • Senking Kolesterol - informasjon bør du vite

    Folk har blitt påvirket i mange år av hyperkolesterolemi, den medisinske termen for høyt kolesterol. Imidlertid kan "unormale" kolesterolnivået omfatter både høye nivåer av LDL kolesterol og lave nivåer av HDL cholesterol.Here vi har både gode og dårlige, så bare senke kolesterol er ikke sufficient.LDL (low density lipoproteiner) er "dårlig", og kan føre til blodårene med ytter opp med en form av plakk på innsiden av sine vegger. Andre former for dårlige kolesterolet er: VLDL (meget lav tetthet lipoproteiner) som er lik LDL, som inneholder lite protein, og mye fett og triglycerider som er en form for fett båret av VLDL i blodet. Leveren omdanner overflødige kalorier, sukker og alkohol til triglyserider, som er lagret rundt i kroppen i fett cells.HDL (high density lipoproteiner) er "god" som den er instrumental i å fjerne det dårlige kolesterolet fra blodet. Når det gjelder HDL, jo høyere nivåer i blodet, jo bedre siden dette reduserer cholesterol.There er en rekke grunner for høyt kolesterol, noe som ofte går sammen om disse nivåer. Et usunt kosthold er en. Ofte bytte til en lav kolesterol diett vil bidra til å forbedre dine nivåer og balanse mellom god og dårlig kolesterol. Men hvis følger en lav kolesterol diett ikke bedrer situasjonen din lege kan føle at medisinen er necessary.Inheritance kan være en annen årsak til høyt kolesterol. Noen ganger er de gener som er ansvarlige for å fjerne LDL fra blodet og for produksjon HDL ikke fungerer optimalt, og dette, kan føres gjennom familier. Familiær hyperkolesterolemi er en form for arvelig høyt kolesterol som er rapportert å påvirke en i 500 personer, og kan ofte føre til hjertesykdom på et tidlig age.Age seg selv er også en annen faktor i å bestemme høyt kolesterol, som kolesterolnivået stige naturlig som vi blir eldre. Kjønn spiller også en rolle. Kvinner før overgangsalderen generelt har lavere nivåer av kolesterol enn tilsvarende alderen menn. Etter overgangsalderen kolesterolnivået i kvinner vanligvis stige til rundt 60-65 år. Svært ofte kvinner over 50 år har en tendens til å ha total kolesterol nivåer høyere enn for menn av deres age.High kolesterol presenterer noen store risikoer for helse, ofte resulterer i hjertesykdommer og slag. Med tiden åreforkalkning (aterosklerose) er forårsaket av gradvis oppbygging av plakk (en hard og tykk innskudd som dannes på innsiden av veggene i blodårene som følge av høye kolesterolverdier i blodet). Dette fører til en innsnevring av den plass der blodet kan strømme til heart.the resultatene er: angina - den arterielle brystsmerter forårsaket når utilstrekkelig oksygen overføres til hjertet via blod, og hjerteinfarkt - resultatet av blodtilførselen blir fullstendig avskåret til en del av hjertet, smalere vanligvis på grunn av en blodpropp dannet over plakk plass i artery.To oppsummere: Jo større nivåer av LDL i blodet og /eller senke nivået av HDL høyere risikoen for hjertesykdom og verre. Derfor kolesterol kontroll bør være tenkt som en del av hverdagen. Måle mengden kolesterol som du spiser og den øvelsen som du tar for å sikre sunne nivåer av kolesterol både nå og i fremtiden
    By:. Alan Christopher