Hvis du leser denne artikkelen så sjansene er du har blitt diagnostisert med høyt BP (Blood Pressure), er du for tiden på reseptbelagte medisiner, og du er lei fordi alt de gjør er i hovedsak skape alvorlige bivirkninger som er imponerende sterkt på din hverdag living.While det finnes en rekke medikamenter som kan behandle hypertensjon mange har alvorlige bivirkninger, og derfor er denne artikkelen vil konsentrere seg om naturlige høyt blodtrykk rettsmidler, som er tilgjengelig for alle. Det er svært viktig å iverksette tiltak for å kontrollere hypertensjon, hvis venstre ubehandlet kan føre til hjertesykdom, slag eller death.We 'har vokst opp i et samfunn der konvensjonell vestlig medisin er normen. Disse skyves ut av mange farmasøytiske produsenter som viktigste interesse er aksjonær! Vi glemmer at bare noen få tiår siden homøopatiske, urte og annen naturmedisin var fritt tilgjengelig og mye brukt av vanlige leger for behandling hypertension.In mange tilfeller naturmedisin er den beste høyt blodtrykk rette og det ofte lykkes der legemidler rett og slett mislykkes. Overvekt: Overflødig kroppsvekt er trolig nummer én hypertensjon årsak. Som vår kjole størrelse øker så gjør vår blodtrykk, er det motsatte også er sant. Våre priser av hypertensjon har eksplodert nylig - vi er avhengige av microwaved ferdige måltider lastet med mettet fett og salt. Våre egne barn blir overvektige og bare forestille seg hvor mye ekstra arbeid det er nå for våre hjerter til å arbeide effektivt. Du trenger å redusere vekten til et normalt sunt nivå og opprettholde it.DietI er ikke noe som tyder på South Beach eller Atkins dietten her som det rett og slett ikke vil fungere, i stedet se på DASH Diet (Dietary Approaches to Stop Hypertension) - denne dietten har vist seg å bidra til å senke blodtrykket. Det er høy i hele korn, frukt og grønnsaker, lavt totalt mettet fett og natrium (salt) og høy i kalium og kalsium. Dette vil bidra til å holde sirkulasjonssystemet mye renere og føre til å senke blodtrykket i løpet av bare et spørsmål om weeks.SmokingIf du røyker og lider av høyt blodtrykk, er du i høyeste risikoklasse, kan dette ikke være det du ønsker å høre, men du har ikke noe annet valg enn å slutte å røyke. Når du tror du vil se umiddelbare forbedringer i blodet pressure.By gjør noen endringer i livsstil vil kroppen naturlig reagerer å ta skaden gjort til det av hypertensjon. Uansett valg er enten naturlig høyt blodtrykk rettsmidler eller reseptbelagte medisiner, alltid velge med omhu. Forskning hva som er best for deg
By:. Cristina Chase