Turgåing er en kompleks bevegelse som kan deles inn i flere faser . Hæl streik skjer ved at baksiden av foten lander på bakken. Resten av foten da kontakt med bakken , og ballen av foten presser mot bakken , propelling kroppen fremover i push -off fasen av gangart. The swing fase oppstår da som hofte og kne bøy å bringe benet fremover inn i neste trinn. Step lengde er avstanden mellom stedet hvor en fot lander til stedet der den motsatte foten lander . Skrittlengden er avstanden mellom det sted hvor en fot lander , deretter lander på nytt med neste trinn. Skrittlengde kan måles i noen få trinn . Du trenger
baby pulver
Cookie ark
Dark- farget slakter papir , 10 meter
Målebånd
Vis flere instruksjoner
en
Rull ut slakter papir på et flatt , fast underlag . Hell litt pulver i cookie sheet . Fjerne skoene og steg med begge føttene i pulveret.
2
Step på papiret med den ene foten , så den andre . Gå i ditt vanlige tempo langs papiret .
3
Finn din venstre fotavtrykk langs papiret . Plasser målebåndet på hælen av utskriften . Strekke båndet til hælen på neste til venstre fotavtrykk . Dette nummeret er en måling av din skrittlengde . Du kan også måle den høyre foten og sammenligne avstanden .