En av de viktigste bruksområdene for atletisk tape er å støtte leddene, noe som gir dem ekstra stivhet og motstand mot påkjenninger. Skadde leddene kan dra nytte av taping siden immobilisering kan bidra til å holde idrettsutøvere fra bøye leddet på måter som kan forverre skaden eller forårsake smerte. Vanligvis tapede skjøter omfatter håndledd og ankler. Tape er også brukt til å støtte og immobilise fingrene, spesielt i idretter som basketball der finger skader er vanlige. Når taping en felles, standard hvit atletisk tape brukes vanligvis. En pre-wrap kan brukes slik at tapen klistrer seg ikke direkte på huden, og deretter tape er pakket rundt leddet. Tape arbeidsplasser kan være sammensatt, og består av mange ulike strimler og looper, eller de kan rett og slett består av en sammenhengende lengde på tape som brytes rundt de felles flere ganger.
Kronisk smerte
Athletic tape kan brukes til å lindre kroniske smerter fra forhold som senebetennelse og andre problemer til bindevev. For eksempel, sier Mayo Clinic som atletisk taping er en potensiell behandling for plantar fasciitis, en vanlig sykdom som kan føre til invalidiserende smerter i buen på foten og hælen. Tape kan også brukes til å støtte de patellas eller kneskålene for de med kneproblemer.
Hånd Wrapping
Athletic tape kan brukes til innpakning hender til gi demping og stivhet i idretter som boksing, kickboksing og mixed martial arts. Fighters ofte vikle hendene med tape før knapp-on hansker for å forhindre skader som ødelagte hender. Hånd innpakning med tape kan også bidra til å beskytte mot slitasje når du trener med boksesekk.
Kinesio Tape
kinesio er en spesiell type atletisk tape som kan brukes direkte til huden uten innpakning tilbake på seg selv for å understøtte legemet. Ifølge New York Times kan tape brukes til å veilede skadde muskler og ledd uten å begrense utøveren utvalg av bevegelse. Denne typen tape er vanlig blant toppidrettsutøvere som må konkurrere på et høyt nivå som en måte å begrense virkningene av skaden eller potensielle skader uten å forstyrre ytelsen.