Ab Lounge ser noe sånt som et lerret plen stol. Baksiden av stolen øker mer enn 180 grader for å gi deg et bredere spekter av bevegelse. Dette vil bidra til å isolere magemusklene samtidig som det gir et middel for støtte til korsryggen. En foldekniv type trening er utført ved å ta tak i øvre støtte håndtak og trekke deg opp mens bringe knærne mot brystet. Denne øvelsen kan endres ved å ligge på hver side for å målrette obliques. Tradisjonelle crunches kan utføres i oppreist stilling, eller nedre magemuskler kan være målrettet ved å sitte oppreist i stolen og trekke knærne i. Fordi denne maskinen er bygget omtrent som en stol, er det veldig behagelig å sitte i. Du vil ikke tankene gjøre din abdominal trening mens du ser på din favoritt show på TV. Ab Lounge er lette og kan også vippes opp for enkel lagring. Ab Lounge kan kjøpes i sportsbutikk delen av store forhandlere på landsbasis.
Ab Circle Pro
Ab Circle Pro er en maskin som kombinerer aerob trening med toning å slanke kjærlighet håndtak og fast midsection. Det er robust konstruert med høykvalitets stål og har en friksjon uten spor som er patentsøkt. Du bare komme inn på Ab Circle Pro ved å plassere knærne i kopper på bunnen av sirkelen. Ta tak i de vertikale stolpene fast og svinge fra side til side. Dette vuggende bevegelse lar deg brenne kalorier og fett, noe som er en viktig del av trimming magen. Det er tre nivåer av motstand slik at du kan øke intensiteten på treningen din som din kondisjon øker. Ved å fjerne en pinne i midten av maskinen, kan du bruke Ab Circle Pro å tone lår og rumpe. Det kan legges for enkel lagring. Ab Circle Pro kan kjøpes fra produktets hjemmeside.
Ab Slide
Ab Slide er en lett maskin som har et hjul med en polstret bar på hver side for lett griping. Du vil starte på knærne med armene utvidet og gripende hver side av hjulet. Holder ryggen i en rett linje, rett og slett skyve Ab Slide fremover. Hvor langt du skyver maskinen fremover avhenger av din individuelle kondisjon. Hvis mulig, presse hjulet fremover til du ligger i en nesten loddrett stilling med ansiktet ned på gulvet. Sakte presse hjulet mot deg og gå tilbake til utgangsposisjonen. Som du skyver hjulet fremover og tilbake, vil magemusklene bli isolert og tvunget til å arbeide hardt. For å målrette skrå musklene, utfører den samme øvelsen med en liten variasjon: presse hjulet til høyre, tilbake til sentrum, deretter til venstre og tilbake til sentrum igjen. Ab Slide er best brukt på glatte overflater for nybegynnere, som teppebelagte gulv tendens til å legge motstand til maskinen. Ab Slide er lett, bare 5 pounds er det et veldig nyttig verktøy for å ta med deg når du reiser
.