| Hjem | sykdom | Mat Beverage | Helse | familie | Fitness | 
  • Hvordan å dekke en vegg med et speil for Exercise

    Speil er nyttig i et treningsmiljø. De gir motivasjon og en mulighet til å sjekke formen i løpet av en treningsøkt. Hengende speil kan virke skremmende. Tross alt, du er håndtering av lange, tynne stykker av dyre glass som kan bli lange, skarpe skår av dyre glass med en feil flytte. Heldigvis installere speil er mye, mye enklere enn det ser ut. Du trenger:
    Laser nivå
    Arbeidshansker
    Tykke klær
    Målebånd
    Mirror parentes med passende skruer
    skrutrekker
    Elektrisk drill
    Montering lim

    Vis flere instruksjoner
    en

    Mål høyden og lengden på veggen der du har tenkt å henge speilet.
    2

    Trekk fra 3 meter fra høyden. Du vil forlate en 1/2 meter av veggen bare på toppen og bunnen av speilet.
    3

    Beregn arealet skal dekkes av speil, etter justering for tom vegg plass.
    4

    Kjøp speilene. Det er best å dekke veggen med flere plater av speil i stedet for en gigantisk stykke. Når du kjøper speil, forhandle om å ha butikken levere dem. På den måten, de er ansvarlig hvis noe skjer på vei til gym din.
    5

    Ta på deg vernebriller, hansker og tykke klær. Ingenting er sannsynlig å skje, men konsekvensene av en ulykke kan være alvorlig.
    6

    Sett opp din laser for å sette en linje 1 1/2 meter over gulvet. Hvis du har to laser nivåer, gjøre det samme for bunnlinjen. Hvis du ikke har to, er den andre linjen ikke viktig nok til å gå kjøpe en.
    7

    Bor pilothull langs laserlinje på hver stud i veggen. Hvis veggen er kryssfiner eller annen fast overflate, plass hullene hver 2 1/2 meter. Bruk en drill bit 1/8 tommer smalere enn diameteren på dine skruer.
    8

    Reset laser til å sette en linje 1 1/2 meter fra taket. Bore pilothull for denne linjen akkurat som du gjorde for bunnen. Hvis du bruker to laser nivåer, du åpenbart ikke trenger å sette opp en gang til.
    9

    Spread montering lim på langt venstre del av veggen mellom linjene dine, dekker bare plass dekket av en delen av speilet. Du trenger ikke å belegge veggen med lim, bare spre en sikksakk linje tvers over veggen.
    10

    Sett speilet på plass mellom linjene dine, helt inntil det venstre hjørnet av veggen. Bruk laser linjen nær øyehøyde for å hjelpe deg.
    11

    Installer de nedre speil parentes, skru dem på plass på pilothull. Ikke bekymre deg hvis avstanden på veggen studs etterlater et hjørne unbracketed. Hva er på plass burde være nok.
    12

    Installer de øverste speil parentes som du gjorde de nederste.
    13

    Gjenta trinn 9 til 12 for hver ekstra del av speil før alt er montert.