Forberedelsene til installasjon av en boksesekk er avgjørende for å lykkes. Feilaktig hengt boksesekk kan føre til skade på person som bruker posen, skader på møbler rundt boksesekk og har potensial fare for skade på hjemmet. Ta deg tid til å finne stendere og bjelker i området boksesekken vil henge og også vurdere gulvet av rommet posen vil henge i. kjellere eller garasjer fungerer best som gulvet er et solid underlag med ingenting under, og dermed eliminere hoppende gulv som kommer ut av voldelig trening. Du trenger
Heavy bag bjelke hengeren eller stål "I" bjelke monteringssett
Blyant
Drill
Heavy duty tre skruer
Shock spring coil
Chain
Wrench
1 3/8 tommers bolt og mutter
Vis mer Instruksjoner
Wood Bjelke Installasjon
en

Finn et tak bjelke. Bestem en plass langs den bjelke som gjør at boksesekken å svinge i alle retninger uten å treffe noe.
2

Plasser tung bag bjelke hengeren på plass og merk plasseringen av skruene.


3

Bor et pilot hull i plasseringen av hver skrue for å gjøre det enklere å installere de kraftige treskruer.
4

Installer tung bag bjelke hengeren ved å skru til bjelke med treskruer.
5

Heng sjokk våren spolen på den tunge bagen bjelke hengeren. Fjærviklingen absorberer bevegelsen av posen under bruk, noe som minsker støt sendes til bjelke.
6

Juster kjedet til riktig lengde. Toppen av boksesekken bør være litt over øyehøyde på personen som bruker posen.
Steel I Beam installasjon
7

Finn et sted langs stål "Jeg "beam som gjør at boksesekken brukes uten slående inn i noen annen struktur eller møbler.
8

Place" I "bjelke henger rundt" I "strålen der du vil ha posen til å henge.
9

Træ 3/8 tommers bolt gjennom hullene i bunnen av I bjelke kleshengere. Trekk til bolten og fest med en bolt og mutter, og pass på å være nok plass til våren spolen å henge og bevege seg fritt. Hvis "I" bjelken er større enn normalt, bør du erstatte 3/8 tommers bolt med en lengre.
10

Heng sjokk våren spolen på bolten.
11

Legg kjedet på sjokk våren spolen slik at boksesekken henger på riktig høyde.