| Hjem | sykdom | Mat Beverage | Helse | familie | Fitness | 
  • Hvordan Sammenlign ergometersykler

    En stasjonær sykkel er enkel å bruke og kan gi en god kardiovaskulær trening. Med mange modeller på markedet, er det viktig å dra til din lokale sportsbutikk før du kjøper, og sørg for at den sykkelen du har valgt er behagelig å sitte på og til pedal. Oppreist eller tilbakelent

    Oppreist stasjonær sykkel fungerer akkurat som en vanlig sykkel. Med en tilbakelent sykkel, lene deg tilbake med pedalene foran deg. En tilbakelent modellen har en bøtte sete som mange anser mer behagelig. Posisjonen av pedalene er også enklere på baksiden. Men denne stilen av sykkel kan også bli dyrere.
    Resistance Levels

    Ergometersykler bruke ulike metoder for å øke motstanden, den faktoren som gjør dem vanskeligere å trå. Motstand vil tillate deg å gjøre treningen mer utfordrende som du bygger opp utholdenhet. Motstanden kontroll skal være enkelt å bruke og øke motstanden jevnt.

    Fleste middels til øvre priset sykler bruke magnetisk motstand, som kan endres raskt med et trykk på en knapp. Magnetisk motstand hjelper også holde sykkelen sin støynivået på et minimum.

    Mange rimeligere sykler bruke en form for direkte spenning å gjøre syklet vanskeligere, lik riding en tradisjonell sykkel med bremsene engasjert. Som kan gjøre tråkkbevegelsene mer hakkete. Ofte vil brukere har til å slå en ring for å øke spenningen.
    Bygg og komfort

    Kontroller at stasjonær sykkel du velger er godt konstruert og solid . Fordi en god stasjonær sykkel kan koste flere hundre dollar, vil du en som vil vare.

    Setehøyden være justerbar. Du bør bruke flere minutter syklet sykkelen for å sikre at setet er komfortabelt.

    Pedalene skal være enkelt å betjene. Mange modeller har også stropper på pedalene for å bidra til å holde føttene på plass.