| Hjem | sykdom | Mat Beverage | Helse | familie | Fitness | 
  • Hvordan Test Fitness og utstyr

    Innkjøp og bruk av treningsutstyr kan motivere deg til å komme i form og holde seg i form. Men du ikke vil kjøperens anger. Akkurat som en kjole på en kleshenger, treningsutstyr se bra ut på avstand, men føler ubehag når du prøver det. Tester ut treningsutstyr er den eneste måten du vet om det vil fungere for deg. Instruksjoner
    en

    Øv på en del av utstyret. Test ut treningsutstyr i et helsestudio, eller på en venns hus, eller eventuelt leie den veien sykkelen før du kjøper den. Spørre på lokale butikker eller med produsenter om noen treningsfasiliteter i ditt område har utstyret du er interessert i, og deretter besøke anlegget. Bruk testutstyr flere ganger før de bestemmer om det er riktig for deg.

    Under utstyr bruk, ta varsel av detaljer og tilbehør. For eksempel har den landeveissykkel en flaskeholder. Når du er på en tredemølle, har du et sted å sette dine nøkler eller en bok? Kanskje maskinen er vanskelig å lagre når du er ferdig med det. Ta hensyn til så mange detaljer som mulig, herunder sikkerhetsfunksjoner.
    2

    Prøv utstyret i butikken. Bruk passende klær og sko. Se på hvordan utstyret er laget og anslå holdbarheten. Løfte en vektstang gang eller tråkke på en tredemølle i noen minutter er ikke nok. Kom over noen forlegenhet du måtte ha om å ta deg tid til å teste produkter. Hvis du er interessert i større billett elementer som en tredemølle, kan du prøve den beste kvaliteten modeller først. Dette gir deg et punkt sammenligning. Bruke minst 15 til 20 minutter å bruke store deler av utstyret, som tredemøller, ergometersykler eller total vekt treningssentre. I løpet av denne tiden, merke hvis du føler deg komfortabel, trygg og om du føler at du får en trening. Spør om retur politikk, garantier, reparasjon tilgjengelighet og levering tjenester.
    3

    Bruk treningsutstyr og tilbyr en tjeneste i bytte. Noen selskaper vil tillate deg å demo en viss del av utstyret hvis du vil skrive en anmeldelse om det, viser det vennene dine og få henvisninger, eller markedsføre produktet. Fitness fagfolk som gruppetrening instruktører, klubb eiere eller personlige trenere ofte gjør dette, og det vil tillate deg å teste utstyret i en lengre periode i ditt eget miljø. Hold gode notater hvis du gjør dette og dokumentere alt du gjør.
    4

    Få anbefalinger fra eksperter. Personlige trenere, idrettsutøvere, og kolleger som har kjøpt samme treningsutstyr kan være i stand til å gi nyttige anbefalinger. Referanser fra folk du stoler på er den nest beste tingen å prøve det selv. Spør produsenten for kundens kontaktinformasjon. Lag en spesifikk liste med spørsmål og email de som er villige til å dele tilbakemeldinger med deg. Spør alltid hva de ikke liker om utstyret også.
    5

    Stol på instinktene dine. Trimutstyr må føles riktig for deg å bli motivert til å bruke den. Selv om ingenting er virkelig galt med verktøyet, men du ikke liker det, ikke kjøpe det. Bestemme hvilke funksjoner du virkelig trenger versus hva du vil. Hvis du ikke føler deg helt komfortabel, vente og prøve utstyret på et annet tidspunkt. En liten ubehag vil trolig slå inn en stor en etter fortsatt bruk.